4 подписчика
ПОЧЕМУ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА ТОЛЬКО В ЗОНУ ЕЩЕ БОЛЬШЕГО КОМФОРТА!?
Снова поднялась моя любимая тема про «нужно выходить из зоны комфорта». Я с этим утверждением в корне не согласна и вижу, какие разрушения оно может нанести.
Почему?
1. Каждый раз, когда вы продавливаете себя, вы берете у мозга взаймы. Долг этот вернуть довольно сложно. Как говорят нейропсихологи: экономика мозга весьма не честная. То, что на вход стоит 3 рубля, на выход — 6. То есть отдавать долг придется в два раза больше, чем вы взяли.
2. Постоянные «выходы из зоны комфорта» замечательно ведут к выгоранию штука противная и как факт и как последствие. Выпав в выгорание один раз, вам будет гораздо проще, быстрее и с меньшим ресурсом выпасть в него снова (про механизм напишу отдельно).
3. Чаще всего выйти из зоны комфорта предлагается людям, которые этой зоны и не видели особо. Это наследие политики достигаторства, преодоления всего и вся любым, даже самым неэкономичным путем, иллюзии меритократии.
4. Ломание и прогибание себя сказывается на самых разных уровнях: физическом и психическом.
Если ваш мозг и психика травмируются о понимание, что с вами можно всё, как угодно и без вашего желания и бережности, то это отражается и на вашем контакте с собой и на вашей самоценности.
И на структурах вашего мозга (про нейрофизиологию травмы тоже отдельным постом напишу)!
1 минута
8 ноября 2022