114 подписчиков
Жить в состоянии счастья... это как?
Внутреннее... глубокое... духовное... счастье!
Состояние не зависящее от внешних обстоятельств.
Такое состояние позволяет нам быть успешными во всех начинаниях.
Самая простая, доступная для каждого практика в любое время, и утром, и вечером, во время работы, и в путешевствии.
Волшебное дыхание «Люблю и благодарю!»
Особое медитативное дыхание.
Садимся в спокойном месте, успокоимся и начинаем просто глубоко дышать: спокойные глубокие вдохи и такие же полные неторопливые выдохи.
Входим в Медитацию и представляем, как с каждым вдохом впускаешь в себя любовь, которую излучает по отношению к тебе Высшая любящая сила, твой Источник, Свет, Творец.
Эта сила действительно существует, и она является источником любви для всего творения в этом мире. Важно просто научиться это воспринимать.
Такое дыхание позволяет на практике почувствовать связь с этой силой.
Вдыхай в себя потоки любви, которые эта сила постоянно излучает.
А на выдохе отдавай свою любовь взамен, чувством благодарности.
Благодари Высшую силу, благодари Вселенную, благодари людей, которые встречаются на жизненном пути.
Эта благодарность ♾️ лучший ответ на ту любовь, которую ты получаешь.
Это очень важно: мы всегда должны уметь принимать и отдавать. Чем больше мы отдаем, тем больше мы сможем принимать. А чем больше мы будем принимать, тем больше мы сможем отдавать. Важно учиться и тому, и другому, не зажимая, не сдерживая себя.
Просто чувствуй это состояние Люблю и Благодарю ❣️
Принимай Любовь, посылай Благодарность 🙏
Принимая Благодарность, посылай Любовь ❤️
Я тебя Люблю, я тебя благодарю 🙌да, да тебя,читающего эти строки. Будь счастлив, обнимаю теплом Ольга Прекраса 🥰
#Счастье #Любовь #Благодарность
#Практика
1 минута
28 октября 2022