8 подписчиков
⚡️КЕТО-ДИЕТА — ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД: ЧАСТЬ 2
‼️Если придерживаться кето-диеты, через некоторое время возникают серьезные проблемы:
❎сердечно-сосудистые заболевания из-за повышения холестерина;
❎проблемы с печенью, так как метаболизировать такое огромное количество жиров печень не способна;
❎проблемы с почками, так как большое количество белка повреждает их;
❎возникает дефицит витаминов и микронутриентов (особенно витамина В и С, магния, фосфора, селена);
❎возникает усталость и затуманенность сознания, так как естественное топливо, которое дает энергию, особенно для клеток мозга, - глюкоза. А кетоны - запасной вариант только для выживания в экстремальной ситуации;
❎скопление тяжелых металлов и ядов из жировой ткани и мяса животных, которых много едят на кетодиете.
❗️Кето-питание - диета высокого риска!
#коучзож #консультантзож #оздоровление #долголетие #правильноепитание #нутрициологмосква #зожмосква #здоровыйобразжизнимосква #консультациизожмосква
#питание
Около минуты
27 октября 2022