220,8 тыс подписчиков
📸ЭКСКЛЮЗИВ: Нутрициолог Надя Шарк рассказала рецепт напитка, который помогает укрепить иммунитет
Понадобится:
калина/брусника/клюква/облепиха/смородина (свежие или замороженные) — богаты витамином С (антиоксидант) — 100-200 грамм
имбирь свежий или сухой 1/2 чл
лимон с кожурой 1/3 ч.
кориандр, кардамон, гвоздика, корица, куркума (сухие) по 1/3 ч.л
Все это надо смешать в блендере с водой комнатной температуры. Для профилактики пить 1-3 раза в день. При простуде с повышенной температурой и сильном жаре пить в теплом виде или комнатной температуре. При простуде с ознобом и ощущением холода пить в теплом и горячем виде.
Мы в Telegram
Около минуты
26 октября 2022
682 читали