Найти тему
220,8 тыс подписчиков

📸ЭКСКЛЮЗИВ: Нутрициолог Надя Шарк рассказала рецепт напитка, который помогает укрепить иммунитет


Понадобится:

калина/брусника/клюква/облепиха/смородина (свежие или замороженные) — богаты витамином С (антиоксидант) — 100-200 грамм

имбирь свежий или сухой 1/2 чл 

лимон с кожурой 1/3 ч. 

кориандр, кардамон, гвоздика, корица, куркума (сухие) по 1/3 ч.л

 

Все это надо смешать в блендере с водой комнатной температуры. Для профилактики пить 1-3 раза в день. При простуде с повышенной температурой и сильном жаре пить в теплом виде или комнатной температуре. При простуде с ознобом и ощущением холода пить в теплом и горячем виде.

Мы в Telegram
📸ЭКСКЛЮЗИВ: Нутрициолог Надя Шарк рассказала рецепт напитка, который помогает укрепить иммунитет Понадобится: калина/брусника/клюква/облепиха/смородина (свежие или замороженные) — богаты витамином С
Около минуты
682 читали