-СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ, КАК ОСНОВНОЕ ИСПЫТАНИЕ ПСИХИКИ СПОРТСМЕНА И ТРЕНЕРА.
Скажем это ощущение - заключения.
Причем не важно это молодой спортсмен или уже со значительным опытом. Вначале происходит эйфорическое ощущение нового. Затем постепенно психика ищет новые впечатления. Адаптационные включаются психо-функции спортсмена, тренера. Эмоционально-волевые качества подвергаются стрессу и испытанию. Множество личностей ищут защиту в походах к доктору команды....уход в интернет мир...создаются отдельные маленькие группы, происходит расщепление групп на подгруппы. Нарастает агрессия. Чувства обиды возрастают в разы..... Множится распространение слухов и внутренних передряг. Растет напряженность психики. У многих происходит нарушение сна. Восприятие любой информации в адрес личности обостренное. Классификация социальных групп увеличивается и происходит дробление по интересам. Нагрузка на психику увеличивается, стресс нарастает в геометрической прогрессии.
Начинают работать функции в условиях депривации.
Депривация – это болезненно переживаемая потеря, которую человек воспринимает как серьезное лишение. Она вызывает чувство опустошения, связанное с пониманием, что определенные вещи потеряны навсегда. В английском языке глагол «to deprive» подразумевает, что человека насильно лишают чего-то важного или даже жизненно необходимого. Первый опыт депривации мы обычно получаем в глубоком детстве, осознавая, что какие-то события никогда не повторятся. В какой-то момент ребенок понимает, что уже не вернётся в детский сад или в первый класс, не будет так увлеченно играть с любимыми игрушками и не сможет верить в Деда Мороза. Взрослому человеку это кажется несерьезным, но дети из-за подобных мелочей чувствуют себя по-настоящему опустошёнными. В большинстве случаев встречается психологическая депривация, подразумевающая потерю любви, заботы, определенных переживаний. Независимо от природы и формы, депривация сопровождается такими реакциями как:
снижение жизненной активности, подавленность и апатия;
повышение тревожности;
резко меняющееся настроение;
недовольство собой;
вспышки агрессии и других эмоций.
При депривации у человека складывается впечатление, что он лишился чего-то необходимого. Он испытывает подавленность и угнетенность, а всё новое начинает его пугать, поскольку он боится потерять ещё что-нибудь. Постепенно он свыкается с депривацией, становясь заложником данного состояния. Подобные состояния нельзя пускать на самотёк, поэтому лучше сразу обращаться к психологу, который поможет найти выход и справиться со стрессом.
#спорт #спортивная психология #тренер #стресс #спортивныесборы
Павел Касаткин спортивный психолог.
2 минуты
29 октября 2022