748 подписчиков
Спокойствие. Спокойствие - это самое главное в жизни. Это то, что так редко присутствует в нашей жизни.
Поэтому надо научиться его сохранять. В любом случае. Даже если вы будете говорить, что вам это не нужно. Да конечно нужно, просто нужно.
Потому что это важно. И не только для вас, но и для окружающих вас людей. Не стоит искать в себе причины, по которым вы не можете его сохранить. Их нет. Вы просто не знаете как это делать. Но это можно исправить.
Для начала попробуйте просто соблюдать несколько простых правил: наблюдайте, начните смотреть на всё без оценки и обсуждения. Пробуйте жить в наблюдении.
Около минуты
16 октября 2022