160 подписчиков
Распаковка спортивного дневника:
Май -традиционно для лыжника это восстановительный месяц. Многие начинают тренироваться на скоростных лыжероллерах.
Я тренировалась и выступала скоростных некоторые старты. Поэтому май я их подключала. Тренировки в основном равномерные, но было несколько коротких ускорений для стартов
По объему: 332 км за месяц классика 52 км; конек 150 км; бег 130 км.
Около минуты
13 октября 2022