18,5 тыс подписчиков
Вкусно, сытно и при этом низкокалорийно — такое возможно!
Тыква содержит мало калорий, но, благодаря волокнистой структуре, она довольно сытная. И, безусловно, тыква — вкусный продукт. Если мы в питание вводим тыкву, то калорийность питания обычно снижается. Это особенно важно для худеющих. Для современного человека тыква — это отличная пища!
Тыква подойдет для гарниров и салатов. Самая свежая тыква — осенняя. Урожай ягоды собирают с конца августа по ноябрь, есть еще поговорка «тронутая инеем тыква бывает слаще».
Но важно помнить, что монодиета на основе тыквы плохо переносится организмом, поскольку тыква, как и другие растительные продукты, содержит органические кислоты, которые могут раздражать желудок и повышать аппетит.
Около минуты
15 октября 2022
122 читали