1 подписчик
День 2. Йоги
И я себя чуть ли не за шкирку тащила надеть костюм и достать коврик.
Ибо после вчера мышцы бёдер, живота и рук дали о себе знать 😅
Вначале я ленно начала делать разминку, потом планка на ладонях, а потом комплекс "Око возрождения".
Кстати, заметила что пока делала упражнения боль не чувствовалась. Но было желание материться и орать во всё горло 😡
Но, не смотря на все эти тяжёлые муки трансформаций, а выше предложение таковым является, это очищение всех застойных моих внутренних установок, которые решили, проявиться так. Я знаю, что мне нужно заниматься, так как у меня в целом сидячий образ жизни, плюс я всё же хочу наладить связь телом, а для этого нужно делать то, что он просит.
Так как тело у меня откликается быстрее ко всем изменениям, с менталом я стараюсь бороться жёстко и безжалостно, воздействуя на него через материю.
В общем, я огромная молодец *2 😅❤
А Вы можете тоже не лениться и выполнить какие-либо хотя бы физические упражнения 🥰🔥
Около минуты
19 октября 2022