10 подписчиков
На первый взгляд интересное и нужное убеждение, но на практике не совсем так.
Убеждение "Я сама" - позволяет нести ответственность за себя самой, т.е. отказываться от чужого влияния. Здесь плюс в том, что вы становитесь самостоятельнее, сами отвечаете за себя, и не позволяете другим вмешиваться в вашу жизнь без вашего разрешения. Помните фразу: "Хочешь, чтобы было нормально - сделай нормально"? Вот эта история)
🎭А теперь обратная сторона медали. Такие девушки начинают брать ответственность и за других, т.к. "всё сама", тем самым притягивая в свою жизнь людей ведомых, находящихся в позиции ребенка. Более того, эти люди могут совершать любые поступки не боясь ответственности, потому что, ответсвенность за них несете вы, и исправлять ошибки, скорее всего будете тоже вы. В итоге - излишняя нагрузка, эмоциональное выгорание, и как следствие, психосоматика в различном ее проявлении.
Что делать?
Первое - это начать замечать за собой такие ситуации. Как только уловили намерение снова сделать самой то, что не входит в ваши обязанности - подышите, медленно 5 вдохов-выдохов, или квадратное дыхание.
Второе - учиться делегировать.
Третье - работа с этим убеждением любым методом, удобным для вас. Можно начать с того, что выписать на бумагу сильные стороны людей, которые вас окружают - так вы наглядно поймете, что люди вполне могут сами за себя отвечать.
Расскажу ещё об одном последствии этого убеждения, уже из практики. Были истории, когда эти убеждения вели к отказу помощи людей, хотя помощь была нужна, к отказу от удачи, везения, к отказу от возможностей. Например, девушки не принимали дорогие подарки близких, уступали место на хорошую вакансию другому кандидату, а когда им предлагали безвозмездную помощь, то сразу включалось: "А сколько я вам должна?"
Мир многогранен, в нем есть множество вариантов развития вашей жизни. И если вы выбираете вариант "Я сама", вы намеренно избавляетесь от своей удачи, отказываетесь от дружеской помощи, и вычеркиваете все чудеса, которые могут случаться и радовать вас просто так, просто потому что вы есть. Выбор за вами❤️
1 минута
15 февраля 2023