335 подписчиков
Домашнее мороженое - выгодно, полезно и вкусно!
Все ещё думаешь, что пп-дорого? А вот и нет!
Рассказываю в деталях на личном примере как за 33,5 рубля получила 100 грамм правильного и полезного мороженного, это замена покупного, легко и выгодно:)
Как и почему:
🍨Сделать самому - чаще всего выгоднее, чем купить готовое. За 268 рублей приготовила 4 мороженного по 212 грамм как на фото
🍨Я стараюсь не есть молочку как и другие продукты воспаления(сахар, глютен), моя альтернатива - кокосовое молоко
🍨Состав такого мороженного по сути клетчатка(ягоды) + жиры(кокосовое молоко) + белки(также молоко), за счет кокосового молока происходит баланс готового продукта и снижение ГИ, так что такую вкусняшку полезно есть в отличие от любого быстрого углевода
🍨ПП десерт: 1 мороженное(212г): 146,5 ккал, 11г жиры, 2г белка, 12г углеводы
🍨Делая сам, ты уверен в качестве 🏆
Из чего сложилась цена:
✔️Клубника, купила в ленте заморозку, 1,5кг по акции, 500руб. Взяла я 1/3 упаковки, 167руб.
✔️Облепиха - 75г, 25руб.
Брусника - 75г, была в заморозке ещё с дачного сезона, то есть бесплатно раздобыла:)
✔️Кокосовое молоко - заказывала онлайн, 400 мл за 152 руб., использовала 1/2 упаковки = 76руб.
Итого:
🔍650 ягод и 200 молока, 850 общей массы
🔍4 мороженного по 212г в банке за 268 руб., что
🔍33,5 руб за 100г
Рецепт в моей статье про полезные сладости.
Пробуйте и наслаждайтесь и дарите лайк, если было интересно:)
1 минута
9 февраля 2023