939 подписчиков
Про Перезагрузку...
Один из эффективных способов восстановления утраченной энергии - это перезагрузка.
Например, если вы весь день занимались умственной работой, то чтобы перезагрузиться нужно "загрузить" физикой тело. У вас бывало так? Приходите в зал вечером после работы весь усталый, а позанимались часок и усталость, как рукой сняло.
Для меня перезагрузкой может быть и Айкидо, Футбол и даже пение.
А как вы "перезагружаетесь"?
#василийкнязев
#перезагрузка
#каквосстановитьэнергию
Около минуты
7 февраля 2023