308 подписчиков
Как владеть своими мощными внутренними ресурсами - эмоциями и состоянием
1️⃣ Развиваем осознанность, чтобы вовремя уметь отслеживать свои эмоции и состояния и иметь возможность дальше управлять ими. Пока вы не осознаете свои эмоции и состояния управлять нечем
⠀
2️⃣ Метод самопрограммированиия психологически-визуальный. В момент, когда поднимается негативная эмоция необходимо перепрограммировать себя - например сжечь волнение или злость и усилить доброжелательность, уничтожить страх и усилить бесстрашие.
⠀
3️⃣ Метод самопрограммирования духовный, с применением Рэйки, о котором я расскажу ⏰ 18 и 19 февраля на: 2-дневном интенсиве
« Сформируй 5 ключевых навыков эксперта будущего, благодаря Рэйки» ❤️
🎁 При регистрации получите подарок - Чек-лист: "Практики для ежедневного восстановления энергии и ресурса"
⠀
4️⃣ Упрощенный метод самопрограммирования - это аффирмации. Проговаривали и прослушивание: «Я усиливаю спокойствие»
Около минуты
17 февраля 2023