130 подписчиков
В эти дни, как никогда, стал актуален вопрос психологической устойчивости, создания благоприятной атмосферы дома и поиска цели, ради которой у нас будет стимул вставать по утрам.
Во время самоизоляции дни, недели сливаются в один большой «день сурка» 🙄.⠀ ⠀
Неопределённость, отсутствие достоверных прогнозов, невозможность планировать, несомненно, угнетают и не дают видеть в этой ситуации что-то хорошее.
Вчера, 22 апреля, во всем мире прошло одно из самых масштабных экологических событий — «День Земли». Мы бы очень хотели, чтобы каждый день нёс в себе идею заботы об окружающей среды и уважения к нашей планете и к самим себе.🌍⠀ ⠀
Например, можно:
🌱разобрать гардероб и дождаться сдачи ненужных вещи для переработки или отнести вещи нуждающимся! ⠀ 🌱уделить хотя бы 40 минут в день домашней тренировке
🌱несколько раз в неделю выделять время на самообразование: лекции, подкасты, интервью
🌱вникнуть в то, что интересно вашему ребёнку — изучить вместе с ним историю возникновения динозавров, научиться собирать кубик Рубика, собрать пазл, начать подтягивать английский язык вместе с ребёнком в игровой форме, объясняя заодно о важности толерантности в мире через принты коллекции Mum of Six «All skin tones are beautiful»! ⠀ ⠀
Совершайте маленькие, но значимые действия каждый день, и вы увидите, как даже самоизоляция наполняется смыслом и переживается намного легче, и после вынужденных каникул вы всей семьей выйдете «лучшей версией себя»❤🙌🏻
1 минута
23 апреля 2020