24 подписчика
«Как развить скорость в бизнесе и не сгореть»? Очередная книга @portnyagin Дмитрия, с чем я его и поздравляю! Дима - твоя энергетика, целеустремленность и разносторонность вдохновляет. Так держать в новом 2019 году. ⠀⠀
Несколько лет назад я глубоко изучал тему эмоционального выгорания. ⠀⠀
С этим сталкиваются многие люди, особенно творческие, работающие с людьми и на высоком темпе. ⠀⠀
Мои практические выходы из эмоционального выгорания:
⠀⠀
1. Научитесь качественно отдыхать. ⠀⠀
⠀⠀
2. Освойте технику «нет», тем предложениям которые вас отвлекают. ⠀⠀
⠀⠀
3. Приведите своё тело в тонус (фитнес, витамины). ⠀⠀
⠀⠀
4. Имейте хобби и увлечения (футбол, Баня)...
⠀⠀
5. Путешествуйте и познавайте новые культуры. ⠀⠀ ⠀⠀
6. Смените работу или начните своё дело. ⠀⠀
⠀⠀
7. Запустите новый проект. ⠀⠀
⠀⠀
8. Начинайте что то новое (выучите китайский язык или освойте скрипку). ⠀⠀
⠀⠀
9. Любите свою семью и проводите с ними время. В итоги, вы увидите, что вы никому не нужны - кроме них!!! ⠀⠀
⠀⠀
10. Молитва и уединение. ⠀⠀
⠀⠀
Чтобы добавили вы? ⠀⠀
⠀⠀
#мотивация #развитие #нетворкинг #трансформация #sinergy #цель #движение #успех #предпринимательство #бизнес #рост #социальнаяблаготворительность #благотворительность #здоровье
Около минуты
12 марта 2022