Найти тему
6 подписчиков

А вы уже забронировали фотосессию у @silyanov_rhytmic ?


⠀ ⠀

1. 100% каждый знает, что такое отжимание.

2. 70 % знают, как правильно отжиматься.

3.50% знают, какие мышцы включаются.

4. 30% знают, что дают мышцы при включении

5. 20% знают, что улучшается метаболизм.

6. 10% знают, что есть противопоказания.


И почти никто не знает, что отжимание -это разгон лимфы( а это очень и очень нужно), профилактика рака груди и артрита.


Забитая лимфа, замусоренная - причина и того, что вес не уходит, и иммунитет снижен, и даже настроение ваше ниже плинтуса 🤷‍♀️ И такое простое упражнение, если посвящать ему 3 минуты в день, подарит вам здоровье. Можно и без навязанных рекламой тренажеров за бешеные деньги, сделать себя 😉 Если хотите. Я не настаиваю.


Вы уже в возрасте? Не спортсмен? Лишний вес слишком велик? Так начните от стеночки отжимания 🤗 Сами не заметите, как перейдёте на пол.


А вы, к каким процентам себя отнесли? Напишите в комментарии👇 Что знали 😉? #verabiryukova

#невозмозможноевозможно

#верьвсебяверьвмечту

#модель

#фотографмосква

#спорт

#adidas

#двигайсясверой
Около минуты