1955 подписчиков
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ: 5 НЕЙРО-ЛАЙФХАКОВ
⠀
Ощущаете недовольство своей жизнью и никак не можете понять, в чем же дело? Возможно, вам стоит пересмотреть свой взгляд на то, в чем заключается счастье!
⠀
«Ваш мозг может лгать вам о том, что делает вас счастливым!»
⠀
Так заявили три профессора Йельского университета, выступившие на ежегодном собрании Всемирного экономического форума 2019 года в Швейцарии. Они объяснили аудитории, почему для многих погоня за счастьем оканчивается неудачей и какую роль в этом играют нейробиологические процессы.
⠀
«Проблема – в нашем разуме. Мы попросту ищем не то, что нам на самом деле нужно», – сказала Лори Сантос, профессор психологии Йельского университета.
⠀
Понимание процессов, лежащих в основе того, как наш мозг обрабатывает счастье, становится все более важным в наше время, когда многие люди испытывают беспокойство, депрессию и одиночество. Согласно Докладу о глобальных рисках Всемирного экономического форума за 2019 год, поскольку ежедневная жизнь людей, их работа и взаимоотношения постоянно зависят от множества факторов и подвержены изменениям, около 700 миллионов человек во всем мире страдают от проблем психологического характера, наиболее частые из которых – депрессия и тревожное расстройство.
⠀
Что же можно сделать, чтобы перепрограммировать свой мозг на позитивную волну?
⠀
О том, какие советы дают нейробиологи, читайте в статье на нашем сайте. Ссылка в сторис. #статьи_vegetarian
1 минута
16 марта 2022