4 подписчика
Как порядок в вещах связан с порядком в мыслях?
⠀
🉐«ЭТО ПРОСТО СТУПОР КАКОЙ-ТО» Такаси Цукияма🉐
Изд.: @bomborabooks ⠀
Взяться за эту книгу меня побудило то, что, автор -Цукияма является доктором медицинских наук и практикующим врачом нейробиологом в Японии 💯
Всегда с особым интересом читаю работы специалистов в своём деле.
⠀
второй причиной почитать эту книгу было желание разобраться в некоторых процессах нашего мозга и сознания для того чтобы навести порядок в своей голове 😭
⠀
благодаря этой небольшой книге я вычленила самое важное для себя - ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫВОДИ МЫСЛИ И ИДЕИ ИЗ МОЗГА, проговаривая или записывая их на бумагу💯
⠀
спасибо Такаси Цукияма, за то, что книга максимально читабельна, главные мысли выделены цветом и информация сжата для усвоения.
⠀
Из этой книги вы узнаете:
⠀
🧠 КАК избавиться от беспокойства и тумана в голове перед выполнением крупных задач
⠀
🧠КАК сделать так чтобы отложенная на потом работа не накапливалась
⠀
🧠КАК бороться с эмоциями, которые лишают нас способности мыслить продуктивно
И многое другое про мотивацию, планирование, рациональное построение рабочего графика и тд.
⠀
Книгу рекомендую особенно тем, кто работает в офисе и тонет в хаосе рабочих и домашних дел.
А также тем, кто интересуется тайм-менеджментом и самосовершенствованием 👋
⠀
❓читали? А что вам помогает навести порядок в голове? Может Отдых, уборка 🧹 или медитация 🧘♂️?
1 минута
14 марта 2022