В последние годы российские и совместные с международными коллегами исследования действительно продвинулись в поиске методов восстановления и улучшения памяти у пожилых людей. Основные разработки ведутся в нескольких направлениях: от нейростимуляции до молекулярной биологии и светотерапии.
· Стимуляция мозга: Согласно заявлениям вице-президента РАН Михаила Пипадова, получасовая стимуляция определённых зон мозга способна увеличить объём кратковременной памяти на 20–25% (данные на декабрь 2025 г.).
· Молекулярная биология: Российские исследователи выявили роль белка KIBRA; искусственное повышение его уровня в ходе экспериментов на животных эффективно восстанавливает нейронные связи, потенциально обращая процессы возрастной потери памяти.
· Инфракрасный свет: Совместная группа учёных из России (СГУ) и Китая разработала метод стимуляции мозга инфракрасным светом (длина волны 1 275 нм). Метод улучшает дренаж мозга и ускоряет выведение токсинов, что подтверждено экспериментами на стареющих мышах (ноябрь 2025 г.).
· Доступные способы сегодня: Наряду с экспериментальными методиками, врачи рекомендуют доказанные способы профилактики уже сейчас: не менее 150 минут аэробной нагрузки в неделю, средиземноморский тип питания, поддержание высокого уровня социальной и интеллектуальной активности для создания «когнитивного резерва».