Летом число травм возрастает на 20 — 22% — в основном из‑за смены активности после зимнего периода и беспечности во время отдыха. MIR24.TV собрал рекомендации экспертов, которые помогут избежать опасных ситуаций в летний сезон.
Так, специалисты советуют перед поездкой на дачу собрать аптечку, подготовить средства защиты от насекомых и дезинфицирующие средства. Взять с собой воду и еду на случай непредвиденной задержки в пути.
По прибытии на дачу рекомендуется проверить исправность электропроводки, общее состояние дома и прилегающей территории, а также оценить безопасность участка — особенно если в семье есть дети. Эксперты обращают особое внимание на пожарную безопасность: на участке запрещено сжигать мусор и сухостой или разводить костры. Кроме того, нужно позаботиться о защите от клещей и змей — особенно если планируется поход в лес.
Врачи напоминают, что на участке не стоит пытаться выполнить все работы за один день. Перед началом работ рекомендуется провести разминку — 5 — 7 минут достаточно, чтобы разогреть мышцы. При копании грядок и переносе тяжестей лучше поворачивать весь корпус, держать груз ближе к телу и по возможности использовать тачку. Прополку лучше выполнять сидя на низкой скамейке либо с использованием коврика или наколенников, меняя позу каждые 20 — 30 минут.
Особое внимание следует уделить безопасности детей: убрать острые инструменты, химикаты и спички, накрыть или перевернуть емкости с водой, закрыть погреба и чердаки, лестницы оборудовать ограждениями, а печи и камины снабдить защитными экранами. Детей также необходимо познакомить с окрестностями и подробно объяснить правила безопасности.
Внимание граждан также обратили на правила безопасной езды на электросамокатах.
«Минимальный набор безопасности: шлем, скорость не выше 20 км/ч, обе руки на руле, никаких телефонов во время движения, обувь с фиксированной пяткой", — сказала травматолог-ортопед Олеся Тихонова.
Отмечается, что детям до 14 лет разрешено кататься только в безопасных зонах (парки, велодорожки, закрытые дворы) и под присмотром взрослых.
Отдых у воды тоже требует бдительности. Эксперты напоминают, что купаться нужно исключительно в специально отведенных местах. Перед заходом в воду важно убедиться, что на дне нет битого стекла, коряг и крупных камней, а прыгать в воду можно лишь там, где известна глубина и исключены риски травмирования. Взрослым не стоит заходить в воду после долгого пребывания на солнце или в состоянии опьянения. Детям не рекомендуется находиться в воде дольше 10 минут, подросткам — дольше 20 — 25 минут при температуре воды не ниже 20 градусов.
«Даже в надувном бассейне на даче нельзя оставлять ребенка одного. Запрещены опасные игры с захватами рук и ног, ныряние в незнакомых местах и ложные крики о помощи. Нарукавники и жилеты помогают, но не заменяют контроля взрослого», — заключил врач-терапевт Дмитрий Демидик.
Ранее «Парламентская газета» подробно рассказала о единых правилах обеспечения безопасности на водных объектах, разработанных специалистами МЧС.