В период активного распространения тополиного пуха многие жители Ростовской области сталкиваются с насморком, раздражением глаз и ухудшением самочувствия. Какие способы защиты действительно помогают в сезон пуха, корреспонденту RostovGazeta рассказала врач-иммунолог Лада Пшеничная.
Сезон тополиного пуха в Ростовской области ежегодно становится испытанием для аллергиков и людей с чувствительными слизистыми. По словам врача-иммунолога Лады Пшеничной, одной из самых эффективных мер остается обычная медицинская маска.
«Волокна пуха достаточно крупные, поэтому они хорошо задерживаются даже простой маской. Менять её желательно каждые два часа», — пояснила эксперт.
Дополнительную защиту глазам могут обеспечить солнцезащитные очки с плотным прилеганием к лицу. Они создают физический барьер и не позволяют пуху попадать на слизистую.
Врач также рекомендует в период активного распространения пуха меньше находиться на улице в жаркую и ветреную погоду. Именно такие условия способствуют максимальной концентрации пуха и переносимой им пыльцы в воздухе.
Можно ли вылечить аллергию самостоятельно?
После возвращения домой специалист советует сразу умываться, мыть голову и промывать нос солевым раствором. Кроме того, стоит переодеваться в чистую одежду, поскольку на ткани оседает большое количество аллергенов.
Особое внимание следует уделить микроклимату в квартире. По словам Пшеничной, самым эффективным способом борьбы с пухом остается предотвращение его попадания в помещение.
«Очистители и увлажнители воздуха эффективно связывают и удаляют взвешенные частицы. Также можно использовать на оконных сетках влажную марлю или специальные фильтрующие материалы», — отметила врач.
Эксперт добавила, что в сезон пуха лучше отдавать предпочтение влажной уборке, а не использовать обычный пылесос, который может вновь поднимать частицы пыльцы в воздух.
Ранее RostovGazeta писала о том, почему в Ростовской области массово гибнут пчелы.