Во время перелета Баку — Москва посчитала, сколько времени провела дома в этом году

Во время перелета Баку — Москва посчитала, сколько времени провела дома в этом году. Оказалось, неприлично мало.

Потому могу высказаться свое мнение о поездках. Я поняла, как переоценена идея, что путешествия автоматически делают нас счастливее. Всё бы было так, но:

• Почему-то никто не рассказывает, что путешествия — это сложно? Психолог Рой Баумайстер в 1998 году ввел термин Decision Fatigue / Усталость от принятия решений. А ведь любая поездка — это постоянная попытка найти ответы на 1000 вопросов: где жить, что есть, как добраться, когда выезжать, где зарядить телефон, и почему чемодан постоянно весит больше нормы?

• Эффект первой ночи. В 2016 г. нейробиолог Юка Сасаки из Университета Брауна опубликовала исследование, которое объяснило нарушение сна в незнакомой обстановке. В новом месте левое полушарие мозга не отключается, оставаясь в фазе сторожевого бодрствования. Каждый новый отель — это выход из зоны комфорта.

• Реальность частенько конфликтует с ожиданиями, которые мы себе придумываем, насмотревшись соцсетей. Ребят, в Амальфи красиво только в рилсах и постах.

• Ещё один неприятный факт — от себя-то улететь и не получится. Свои тревоги, сомнения и нерешённые вопросы мы дисциплинированно перевозим в своей голове. Вы все равно вернетесь обратно в свою жизнь, к своим проблемам и задачам.

Путешествия прекрасны. Они действительно помогают получить новые эмоции и услышать себя. Но дом, в который хочется вернуться, остаётся главным признаком счастливой жизни.

*сказала я и ушла покупать новый билет

#личное_АТ