Кейс: 3 месяца работы с молодым футболистом и его семьёй
Первый месяц: работа только с питанием
Выезд на турнир в Сочи (Первенство России среди команд спортивных школ, юноши до 15 лет). Помимо индивидуального сопровождения, составила план питания и нутритивной поддержки для всей команды на время турнира.
Питание в столовой было скудным по объёму, поэтому в тренировочные и игровые дни требовалась дополнительная поддержка для сохранения работоспособности.
По итогам турнира команда «Строгино» (Москва) стала победителем, обыграв академии клубов Премьер-лиги («Динамо», «Зенит» и др.).
Второй и третий месяцы: подключение лабораторной диагностики и совместная работа с врачом спортивной медицины
Совместно с врачом были выявлены следующие состояния, требующие коррекции:
1. Повышенный кальпротектин, лимфаденопатия, реактивные изменения на УЗИ (по заключению врача). Все это влияет на усвоение витаминов и минералов, создаёт хроническую нагрузку на организм.
2. Низкий уровень ферритина — для подростка-спортсмена в фазе активного роста это показатель, указывающий на истощение запасов железа. Это предшественник железодефицитной анемии, которая снижает аэробные показатели, работоспособность и замедляет восстановление. Коррекция обязательна.
3. Перегиб желчного пузыря (анатомическая особенность, выявленная на УЗИ) – повышенный прямой билирубин (по результатам анализов) может указывать на застой желчи на фоне этой особенности.
Задача — точечная коррекция в текущий момент, чтобы ситуация не усугублялась.
Родители изначально относились скептически к нутрицевтикам (предпочитали аптечные препараты) и даже предлагали отказаться от любых добавок. Я объяснила, что такой путь, вероятно, будет дольше и сложнее, и нет гарантии достижения нужной коррекции. Моей задачей было донести, что речь идёт о временной поддержке для нормализации состояния спортсмена (восполнения дефицитов, снижению процессов воспаления и улучшения усвоения нутриентов).
Врач подтвердила качество и безопасность платформы, с которой я рекомендовала БАД: она сама заказывает с этой платформы добавки для спортсменов (в том числе футболистов) и для своей семьи.
Динамика через 3 месяца
• Уровень кальпротектина (маркер воспаления в кишечнике) после коррекции питания и нутритивной поддержки снизился в два раза и, достиг здорового оптимума.
• Спортсмен стал чувствовать больше энергии (ферритин подрос), улучшилось восстановление, снизилась усталость. На очередном тестировании показал один из лучших результатов в команде.
• Датчики активности во время игр фиксировали стабильно высокие скорость и резкость.
• В ходе работы были разработаны два варианта меню с подробными рецептами, а также дополнительные подборки блюд из продуктовых магазинов — на случай нехватки времени на приготовление.
• Новый тип питания понравился всей семье, и все домочадцы перешли на него.
🔥— за результат и проделанную работу всей семьи
#кейсы@smartnutrition29
#обратнаясвязь@smartnutrition29
