Когда тебе 20, то отдыхать собираешься так, чтобы после отдыха еще осталось время восстановиться. В 40 с хвостиком мечтаешь просто выспаться, походить на массажи и попробовать на себе что-то релаксирующее. А в Кисловодске это сделать сам бог велел!
Итак, перед поездкой ознакомилась с процедурами, которые предлагали в нашей гостинице. Описание заманчивое, цены так вообще ( в нашем далеко не самом санаторном городе стоимость подороже будет). Было решено: попробую усЁ, а там разберемся. Расскажу о тех процедурах, которые я посетила лично.
Как и Минздрав, напоминаю, посещение всех процедур надо согласовывать с врачом, с учетом ваших хронических болячек. Есть противопоказания!
Итак,
Душ Шарко
(Стоимость одной процедуры в нашей гостинице в 2025 г. - 650 рублей)
То, что надо для тех, кто хочет на себе почувствовать всю силу воды, причем в прямом смысле! Душ Шарко я уже ранее посещала, поэтому понимала на что иду.
Его придумал аж в середине 19 века француз-психиатр Жан Мартен Шарко для успокоения пациентов, страдающих ментальными расстройствами. Бинго: после года напряженной работы лично мне стоило бы подлечить нервишки. Уже потом врачи открыли миру и другие полезные "побочки" процедуры: улучшение обмена веществ, циркуляции крови, избавление от целлюлита, подтягивание кожи, повышение тонуса мышц и прочее. Кажется, что после процедур ты точно омолодишься. Но...
Душ Шарко совсем не для чувствительной кожи, склонной к синякам. Кто делал ручной массаж от "апельсиновой корки" - по ощущениям примерно тоже самое. Если на первой процедуре тебе очень нравится, особенно когда медсестра щекочет тебе струйкой воды пяточки (вообще кайф) , то к третьей процедуре ты понимаешь, что у тебя болит тело, а кое-где появляются синячки. Я сейчас говорю о своем опыте. Знаю людей, которые героически прошли все 10 сеансов (именно столько советуют для устойчивого результата медработники).
Важно! Вы обязательно должны говорить медсестре о ваших ощущениях. Если напор воды очень сильный для вас, то она сделает его слабее.
Короче, после третьей процедуры, видя мое измученное лицо, медсестра предложила подождать пару деньков и прийти на
Подводный душ-массаж
(Стоимость одной процедуры - порядка 800 рублей)
Эффект от процедуры примерно тот же, что и от Шарко, но струя воды в воде (тут тавтология вполне себе уместна) ощущается гораздо мягче. Я бы даже сказала бы, что процедура, в целом, расслабляющая. Для тех, кто страдает отеком ног - помогает! Кожа, кстати, тоже стала более упругой и общее самочувствие улучшилось.
Массаж длится около 15-20 минут, после процедуры медсестра дает еще полежать в ванной и насладиться водичкой приятной комнатной температуры. В целом, подводным душем-массажем я осталась довольна и полностью заменила им Душ-шарко.
Нарзанные ванны
( сегодня стоимость - 900 рублей, в 2025 году было немного дешевле)
Было бы странным побывать в Кисловодске и не попробовать знаменитые "нарзанные ванны". Я не странная и, первым делом, записалась на эту процедуру. Цитирую с сайта медцентра, который я посещала:
Нарзанные ванны - это лечебные ванны с использованием природной минеральной воды, насыщенной углекислым газом и минералами. Улучшают кровообращение, нормализуют обменные процессы, оказывают мягкое общеукрепляющее и тонизирующее действие. Применяются в комплексной терапии по назначению врача.
Что могу сказать, лежать в ванной с мелкими пузырьками мне понравилось, но не настолько, чтобы продолжить сеансы. Не мое. Я принимала нарзан внутрь: пила общий и только пару маленьких стаканчиков в день. Остальные виды нарзана лучше пить после консультации с врачом, они именно лечебные.
Вместо нарзанных ванн я решила погрузиться в
Жемчужные ванны
Не думайте, что это ванны с настоящим жемчугом. Назвали их так, потому что пена переливается как жемчуг. Проще говоря, это обычная вода, в которую добавляют разные экстракты (ромашка, эвкалипт, мелисса, можжевельник и др.), в зависимости от того, какой эффект вам нужен. Цель одна - укрепить ваше здоровье и просто расслабиться.
Жемчужные ванны — это вид расслабляющего гидромассажа, при котором тело в воде подвергается интенсивному воздействию множества воздушных пузырьков, подаваемых под давлением.
В общем, от процедуры я осталась в восторге. Попробовала разные экстракты. Советую плескаться в жемчужной ванне перед сном. После нее уже как-то не до активностей!
Соляная комната
(Стоимость для взрослых около 500 рублей, для детей дешевле)
Мамы детей "с вечными соплями" в вопросе пользы соляных комнат придерживаются двух противоположных точек зрения: одни доказывают, что помогает, вторые уверены, что деньги на ветер (соль) выкинули. Но у нас посещение соляной комнаты входило в стоимость, а раз "уплачено", то оздоровляться надо. Вообще, я ждала каждый сеанс. Это был некий ритуал, когда мамы - гостьи гостиницы - собирались все вместе и обсуждали экскурсии, покупку сувениров, делились советами. Приглушенный свет, музыка для релакса и удобные кресла только добавляли умиротворения. Я люблю поболтать и послушать, а вот кто хочет посидеть в тишине, наверное, стоит взять наушники.
Соляная комната или спелеотерапия — это сеанс пребывания в помещении, где воссоздан микроклимат соляных пещер. Сухая соль распыляется по помещению с помощью специального аппарата. Процедура длится не более 40-45 минут, очищает дыхательные пути и укрепляет иммунитет. Реклама гласит: сеансы заменяют 3 дня пребывания на море (реклама - двигатель торговли)!
Правда, однажды вышел "казус". Сеанс уже подходил к концу и вдруг девочка-подросток засмеялась и сказала маме: "А ты в курсе, что аппарат выдернут из розетки?". В общем, оздоровились мы в тот день только беседами.
Совет: если соберетесь посещать соляную комнату, одевайтесь в то, что не жалко. И точно не темное! Соль конкретно так въедается в одежду, несмотря на выданные одноразовые халаты и бахилы. После процедуры стоит ополоснуться.
Есть ли ощутимая польза от соляной комнаты? Я бы сказала, что да. По крайней мере, перманентные сопли у моей дочери осенью и зимой в этом году стали эпизодическими.
Мануальный терапевт
(стоимость индивидуальная)
О чудо-враче-мануальном терапевте я услышала как раз из "мамского разговора". Так как у меня болело все, что только можно, я немедленно записалась. И не зря! Даже половина от положенных сеансов помогла мне в следующие полгода не вставать с больной головой по утрам. Перестали болеть поясница и ноги.
Мануальные терапевты занимаются лечением опорно-двигательного аппарата, снимают спазмы, мышечные боли. Основной задачей специалиста является устранение блокады и нормализация функционального состояния пациента.
Для себя я поняла, что мануальная терапия - это не панацея, то есть ваш остеохондроз и прочее не излечиться навсегда, но временный эффект ощутимый. Кстати, иногда манипуляции врача бывают болезненные, но терпеть можно.
Собственно, вот и все процедуры, которые я сделала во время недельного отдыха. Какие-то типа грязелечения мне нельзя по медицинским показаниям. Советую всем, кто едет именно за лечением, внимательно посмотреть, какие процедуры предлагают в вашем санатории или отеле. Если таковых нет, то вы можете посетить знаменитые Октябрьские ванны, либо купить "курсовку" в санаториях.
Надеюсь, что статья была вам полезна! До встречи в Кисловодске!
#Кисловодск #отдыхсдетьми #кудапойтивКисловодске #Кисловодск2026 #путешествие #Кавказ #Минеральныеводы #лечениеКисловодск #нарзанныеванны #солянаякомната #красота #молодость #жемчужныеванны #спелеотерапия #оздоровление #оздоровительныепроцедуры #санаторииКисловодска #отелиКисловодска #отзывыКисловодск