Детская площадка кипит. Воркаут-зону оккупировали подростки. Зона для выгула собак — отдельный мир. А где место для тех, кому за семьдесят? Тех, кто не хочет лазать по турникам и не может носиться с мячом, но очень хочет выйти из дома, подышать воздухом, встретить соседку, перекинуться в домино или просто посидеть в компании.
Обычно для них — одна скамейка в тенистом углу. Без столика. Без навеса. Без туалета рядом. А если скамейка и есть, то она занята молодыми родителями с колясками или теми же подростками.
Старшее поколение — самая активная дневная аудитория любого парка. Пенсионеры гуляют с 9 до 12 и с 15 до 18. В будни. Пока дети в школе, родители на работе. И они хотят того же, что и все: комфорта, безопасности, общения и чувства, что о них не забыли.
Почему же площадки для пожилых — редкость?
Чем старше — тем важнее мелочи
Пожилой человек — не ребёнок. Ему не нужны горки и карусели. Ему нужно нечто другое.
Удобное сиденье со спинкой и подлокотниками. Вставать с низкой скамейки — проблема для больных коленей и спины. Оптимальная высота сиденья для пожилых — не 42 см, а 45–48 см. И обязательно подлокотники — за них можно взяться, чтобы подняться.
Столик. Не для еды (хотя и для чая тоже), а для того, чтобы поставить сумку, положить кошелёк, разложить газету или шахматную доску. Столик должен быть на той же высоте, что и подлокотник, чтобы удобно было опереться.
Навес или плотная крона дерева. Пожилые люди хуже переносят жару и прямые солнечные лучи. Скамейка под открытым небом летом в полдень — пытка. А с навесом или под раскидистым дубом — место притяжения.
Хорошая дорожка. Без ступенек, без щелей между плиткой, без бордюров выше 5 см. Чтобы подошва не цеплялась, а ходунки или трость не проваливались.
Туалет рядом (в радиусе 200 метров). Для пожилого человека это критично. Если туалета нет — люди не пойдут далеко от дома. Просто не рискнут.
Освещение не только вечером, но и утром. Зимой светает поздно, а бабушки уже выходят на прогулку. Светлые дорожки и освещённая скамейка — это безопасность.
Что можно поставить: шахматы, домино, тренажёры для суставов
Площадка для пожилых — не одна скамейка. Это целая зона с активностями.
Столы для настольных игр. Шахматы, шашки, домино, нарды. Стол должен быть вкопан в землю (не украдут), с металлической сетчатой столешницей (вода стекает, не замерзает). Скамьи по бокам — с подлокотниками. И навес сверху.
Тренажёры для восстановления подвижности. Не силовой воркаут, а щадящие механики:
- «Маятник» для ног (сидя, махи вперёд-назад).
- «Беговая дорожка» ручная (ногами крутишь барабан).
- Диск для поворотов туловища (сидя, скручивания).
- Эллиптический тренажёр с низкой посадкой.
Такие тренажёры есть в линейках у многих производителей. Они не требуют силы, только плавные движения. Идеально для артроза и реабилитации после инсультов.
Тихое озеленение. Цветы, кустарники, желательно душистые (сирень, жасмин, чубушник).
Пожилые люди любят сидеть в красивом месте, рассматривать растения, обсуждать цветение. И можно поставить табличку «Этот сквер посажен жителями 5-го дома» — гордость гарантирована.
Что нельзя делать
Нельзя ставить площадку в стороне от всех. «Убрали бабушек подальше, чтобы не мешались» — плохая идея. Они будут чувствовать себя изолированными и небезопасно. Пусть будет рядом с детской площадкой (бабушки любят смотреть на внуков) или на главной аллее (людно, светло, рядом кафе).
Нельзя делать бетонные скамьи без спинок. Бетон — холодно, жёстко, без спинки — невозможно откинуться. Пожилые будут сидеть на краю, 5 минут и уйдут.
Нельзя забывать про перила и поручни. Везде, где есть перепад высот даже в 1 ступеньку, должен быть поручень. Пожилой человек боится упасть больше, чем чего-либо.
Нельзя делать площадку только для одного типа активностей. Кто-то хочет шахматы, кто-то — тренажёры, кто-то — просто посидеть. Зонирование: тихая зона (скамейки), игровая (столы), оздоровительная (тренажёры).
Примеры, которые работают
Германия, Берлин. В парках есть «сенсорные сады» для пожилых — растения с разными текстурами и запахами, лавочки с подогревом, тренажёры для баланса. Бабушки гуляют группами, водят экскурсии.
Япония, Токио. В каждом квартале — «парк трёх поколений». Детская площадка, зона для воркаута и зона для пожилых с ручными тренажёрами и столами для го. Всё в радиусе 50 метров.
Россия, Москва, парк «Кузьминки». Есть специальная площадка для старшего поколения с тренажёрами для ног и рук, шахматными столами под навесом и туалетом рядом. Работает, востребована.
Россия, Казань, сквер у театра Камала. Просто поставили несколько удобных скамеек с подлокотниками в тени деревьев и рядом — столик с доминошной доской. Бабушки отвоевали это место у мам с колясками и не уступают.
Что мешает развитию
Миф: «пожилые всё равно никуда не ходят, зачем для них стараться». Ходят. И очень активно. Просто они незаметны, потому что не шумят и не бегают. 30% посетителей парков в будний день — люди старше 60 лет.
Миф: «тренажёры для пожилых слишком дорогие». Не дороже, чем любой другой уличный тренажёр. Цена — 50–150 тысяч за штуку. Один турник для воркаута стоит столько же.
Площадка для старшего поколения — это не благотворительность и не «галочка» для отчёта. Это признание того, что пожилые люди — полноправные пользователи общественных пространств. Они выходят из дома каждый день, и им нужно место, где комфортно.
Всё, что им нужно: удобные скамейки (высокие, с подлокотниками и спинкой), столики для игр, тренажёры для суставов, навес от солнца и дождя, ровные дорожки, туалет рядом. И чтобы не ссылали на задворки, а ставили в центре событий.
Если каждый парк и каждый двор получит такую зону — мы не только улучшим жизнь пенсионерам. Мы создадим пространство, где три поколения могут быть рядом: дети бегают, взрослые сидят с ноутбуками, бабушки играют в домино. И это настоящая жилая среда.
Если вы хотите организовать место для отдыха - обращайтесь в компанию БлагоустройствоРФ.РФ. Мы производим качественные и удобные изделия для зон активного и спокойного отдыха.