Ученые изучали, что происходит в мозге крыс, когда они спят. Они обнаружили, что некоторые клетки мозга меняют свои «карты памяти» во время быстрого сна (REM-сна). Работа опубликована в авторитетном журнале Nature.
Сначала крысы изучали новый лабиринт, а потом во сне их мозг проигрывал разные варианты, как его пройти. Если кратко, вот что зафиксировали исследователи:
▫️Изучение лабиринта: крысы изучают лабиринт, как будто играют в игру.
▫️ Сон и изменение карт памяти: во время REM-сна их мозг не просто запоминает лабиринт, а пробует разные варианты, как его пройти. Это похоже на предсказание будущего, потому что мозг тренируется заранее.
▫️ Быстрое обучение: проснувшись, крысы могут быстрее решать новые лабиринты, потому что их мозг уже тренировался во сне.
По всей видимости, сон не только помогает отдыхать, но и улучшает способность к обучению и решению проблем. Более того — позволяет предсказывать будущее.
Желаю всем доброй ночи и приятных снов!