«Я выбираю себя» vs «Ты мне должен»: Как мы превратили семью в коммуналку с претензиями!?
Если почитать современные паблики по психологии, складывается ощущение, что идеальный брак — это когда два абсолютно независимых человека случайно встречаются на кухне, чтобы выпить кофе, панически боясь нарушить «личные границы» друг друга.
Чуть что не так — «я выбираю себя, ты токсичный, мы не в ресурсе, прощай».
Если послушать адептов «традиционных ценностей», то семья — это исправительная колония строгого режима. Там на входе ты сдаешь паспорт, свои желания и получаешь робу с надписью «ДОЛЖЕН». Мужчина должен стиснуть зубы, зарабатывать и умереть от инфаркта в 55. Женщина должна терпеть, мыть за унитазом и раствориться в детях.
И те, и другие — глубоко несчастны. Давайте доведем обе эти стратегии до абсурда и посмотрим, почему ни одна из них не работает.
Абсурд №1: Секта Великого Долга
Вы свято верите в семейные ценности и обязанности. Отлично. Давайте составим прейскурант.
Раз вы «должны», значит, есть кредитор. Сколько конкретно борщей, выглаженных рубашек и оргазмов в неделю должна выдать жена, чтобы считаться «правильной»? И сколько денег, просверленных дырок в стене и поездок к теще должен выдать муж?
Когда семья строится исключительно на слове «надо», она превращается в бартерную сделку заложников. Вы делаете что-то не потому, что хотите порадовать партнера, а чтобы не быть виноватым. Мужчина приносит деньги с лицом мученика и требует обслуживания. Женщина вылизывает квартиру до стерильности и требует восхищения своей жертвой.
В итоге оба живут в идеальной чистоте, с полным холодильником, но смотреть друг на друга тошно. Зато всё «по правилам».
Абсурд №2: Культ «Я никому ничего не должен»
Другая крайность, которую сейчас продают из каждого утюга. «Если отношения требуют работы — это плохие отношения. Я выбираю себя!»
Потрясающая философия. Но у меня вопрос: а зачем вы тогда вообще вступали в брак?
Если вы никому ничего не должны, если любое ожидание партнера расценивается как насилие над вашей свободой, — живите одни. Купите кота, наймите домработницу, встречайтесь для секса по выходным. Это честно.
Но нет, вы хотите, чтобы вас любили безусловно (как мама в детстве), чтобы партнер всегда был рядом в трудную минуту, но при этом вы не хотите нести никакой ответственности в ответ. Так не бывает. Вы хотите получить дивиденды с бизнеса, в который не вложили ни копейки.
Как это выглядит в реальности
За 20 лет работы с людьми в бизнесе и 30 лет собственных отношений с одной женщиной я усвоил одну простую вещь.
Семья — это не тюрьма и не коворкинг независимых личностей. Это совместный проект. И в нем есть обязанности. Но есть один нюанс, который меняет всё.
Взрослая позиция — это когда слово «должен» вырастает из слова «выбрал».
Я выбрал быть с этой женщиной. Я выбрал завести этих детей. И поэтому я беру на себя обязанность заботиться о них, зарабатывать, выдерживать кризисы и договариваться. Не потому, что меня заставили. Не потому, что общество осудит. А потому, что это МОЙ выбор.
Точно так же женщина моет посуду, готовит или работает не потому, что она «обслуга», а потому, что это её вклад в место, где ей тепло и безопасно.
Конфликт между «выбрать себя» и «выбрать семью» — это ловушка для подростков. Взрослый человек, выбирая семью, и есть тот, кто реализует СВОЮ ценность.
Что делать, если вас уже тошнит друг от друга?
Если вы сейчас живете в режиме «мы только и делаем, что выставляем друг другу счета» или стоите на пороге развода с криком «я хочу пожить для себя» — остановитесь.
Сценарий можно сломать.
Но для этого придется перестать играть в бухгалтеров, подсчитывающих чужие косяки.
Приходите в терапию. Мы не будем искать виноватых. Мы будем жестко и честно разбирать: как вышло так, что два человека, которые когда-то хотели быть вместе, превратили свою жизнь в окопную войну, и как из этого окопа наконец-то вылезти.
Если статья отозвалась — сохраните, поделитесь с тем, кому это нужно. А если хотите разбирать ваши ситуации без оценок и шаблонов — пишите в комментариях или подписывайтесь. Буду рядом.
Ваш психолог,
Агаев Денис Евгеньевич
Запись на консультацию — в личные сообщения.
#мужскаяпсихология #хроническийстресс #психосоматика #эмоциональноевыгорание #мужскоездоровье #психологсоветует #заботаосебе