КБЖУ на 100 гр без начинки: 140/12/5.6/10.3
КБЖУ на весь блин без начинки: 320/27.5/13/23.6
1. Для блинчика просто смешать все ингредиенты: творог, яйцо, подсластитель, разрыхлитель, молоко и муку. Муку можно любую. Можно пробить бледером но я просто хорошо размяла вилкой
2. Сковороду чуть смазать маслом. Вылить тесто, распределить. Жарить под крышкой на небольшом огне. Дождитесь пока блин
КБЖУ на 100 гр без начинки: 140/12/5.6/10.3
КБЖУ на весь блин без начинки: 320/27.5/13/23.6
Ингредиенты:
- Творог - 100 гр
- Молоко - 50 гр
- Яйцо - 1 шт
- Подсластитель - 1 пакетик фитпарада
- Разрыхлитель - 1/3 ч л
- Мука кукурузная - 25 гр
- Начинка по желанию, у меня немного арахисовой пасты и ягоды
1. Для блинчика просто смешать все ингредиенты: творог, яйцо, подсластитель, разрыхлитель, молоко и муку. Муку можно любую. Можно пробить бледером но я просто хорошо размяла вилкой
2. Сковороду чуть смазать маслом. Вылить тесто, распределить. Жарить под крышкой на небольшом огне. Дождитесь пока блин хорошо схватится и только потом переворачивать.
3. Достать и выложить начинку. У меня это немного арахисовой пасты и малина