Добрый день мои друзья! С вами Мирослава! Сегодня наш девиз и тема: «Красота и здоровье без денег»
Дорогие мои, я давно заметила: хороший крем для лица стоит как полнедели моей пенсии, а в аптеке глаза разбегаются от ценников. Но недавно подруга открыла мне глаза: всё, что нужно для красоты, уже лежит у нас на кухне. А дорогая косметика — это просто маркетинг. Сегодня рассказываю о трёх рецептах, которые спасают мою кожу без лишних трат.
🥛 Маска из чёрного хлеба и кефира: отбеливает и питает
Это мой фаворит. Кефир — настоящий кладезь витаминов: в нём есть витамин В12 (питает кожу кислородом), рибофлавин (разглаживает морщинки) и ниацин, который осветляет пигментные пятна . А чёрный хлеб добавляет питательные вещества и делает консистенцию нежной.
Как я делаю:
- Беру два небольших кусочка ржаного хлеба
- Заливаю четвертью стакана кефира
- Разминаю вилкой до состояния кашицы
- Если хочется больше питания — добавляю чайную ложку мёда и немного оливкового масла
Наношу на лицо на 15–20 минут, смываю тёплой водой. После этой маски кожа становится мягкой, гладкой, а веснушки и пигментные пятна постепенно светлеют .
💡 Совет: если кожа сухая — берите кефир пожирнее, если жирная — обезжиренный .
☕ Кофейная гуща: лучший скраб для тела
Кофе я пью по утрам. А гущу раньше выкидывала. А зря! Оказывается, это лучший натуральный скраб, который стоит ноль рублей .
Кофейная гуща отлично отшелушивает омертвевшие клетки, а кофеин в её составе помогает бороться с целлюлитом и делает кожу гладкой и упругой .
Как я делаю скраб:
- Собираю гущу после утреннего кофе
- Добавляю немного геля для душа (чтобы скраб легче распределялся)
- Можно добавить ложку мёда — для питания
Наношу на влажную кожу массажными движениями, особенно на локти, колени и бёдра. После душа кожа — как шёлк. Никакой покупной скраб не сравнится .
💡 Совет: если добавить пару капель любимого эфирного масла — будет ещё и ароматерапия бесплатно .
🥚 Сметана с яйцом: увлажнение для сухой кожи
Зимой кожа лица сохнет и шелушится. Раньше я покупала дорогие увлажняющие кремы. А теперь делаю маску из того, что есть в холодильнике.
Как я делаю:
- Отделяю желток от белка
- Растираю желток с двумя столовыми ложками сметаны (чем жирнее — тем лучше для сухой кожи)
- Можно добавить чайную ложку морковного сока — для тонуса и сияния
Наношу на лицо на 20 минут, смываю тёплой водой. Кожа становится мягкой, увлажнённой, исчезает стянутость .
А если хочется ещё больше питания — делаю просто: сметану смешиваю с овсяными хлопьями, залитыми тёплой водой. Маска, как после спа-салона .
💬 Послесловие
Дорогие мои, я больше не покупаю дорогую косметику. Мои банки на полке в ванной стоят пустые. А всё, что нужно для ухода, я беру из холодильника. Хлеб, кефир, кофе, яйца, сметана — вот и вся косметичка.
Попробуйте сами. Результат вы увидите уже через неделю. А деньги лучше потратить на что-то вкусное.
А какие народные рецепты красоты знаете вы? Делитесь в комментариях — составим вместе нашу бабушкину косметичку!
