Творожки, батончики, коктейли, мясо с мясом… В среднем мы переедаем белка аж на 20%. Чем это грозит? Печень, почки и кишечник работают на износ. В долгосроке- высокий риск рака и убитых почек. Причем самые опасные не стейки, а протеиновые батончики. Учёные говорят , если так пойдёт дальше, тренд на высокобелковую диету может стать одной из причин вымирания населения. Я не против белка, но фанатизм до добра не доводит. Всё должно быть в меру. Есть мясо? Ок. Пить протеин? Пожалуйста, если реально нужны мышцы. Но питаться одним белком, забыв про овощи и гречку - верный способ угробить организм. Баланс - наше всё) #протеин #питание #пп #новости #медицина #пп #рак #зож
Учёные бьют тревогу: последние 10 лет мы все дружно подсели на протеин. Творожки, батончики, коктейли, мясо с мясом… В среднем мы переедаем белка аж на 20%.
Чем это грозит? Печень, почки и кишечник работают на износ. В долгосроке- высокий риск рака и убитых почек. Причем самые опасные не стейки, а протеиновые батончики. Учёные говорят , если так пойдёт дальше, тренд на высокобелковую диету может стать одной из причин вымирания населения.
Я не против белка, но фанатизм до добра не доводит. Всё должно быть в меру. Есть мясо? Ок. Пить протеин? Пожалуйста, если реально нужны мышцы. Но питаться одним белком, забыв про овощи и гречку - верный способ угробить организм. Баланс - наше всё)
#протеин #питание #пп #новости #медицина #пп #рак #зож
