Всего 20 секунд объятий в день снижают симптомы депрессии на 20%. Без тактильного контакта растёт кортизол, а уровень гормонов спокойствия и доверия падает — отсюда усталость, тревожность, раздражительность и проблемы со сном. Ситуацию усугубляет удалёнка и нехватка живого общения. Время обниматься со своими любимыми❤️ 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость
🤘 Нехватка объятий и рукопожатий разрушает психику и снижает продуктивность, заявили врачи
Всего 20 секунд объятий в день снижают симптомы депрессии на 20%. Без тактильного контакта растёт кортизол, а уровень гормонов спокойствия и доверия падает — отсюда усталость, тревожность, раздражительность и проблемы со сном.
Ситуацию усугубляет удалёнка и нехватка живого общения.
Время обниматься со своими любимыми❤️
😊 Подписаться | Прислать новость
