Когда ты дома одна, тебе все равно, как ты выглядишь. Ты спокойно включаешь интернет и находишь интересный фильм. С удовольствием закутываешься в любимый халат, садишься, поджав ноги, на диван или кресло. Греешь руки об кружку горячего чая и с удовольствием уплетаешь бутерброд с колбасой. Тебе не надо становиться в очередь за абонементом в тренажерный зал и гнаться за стройной фигурой. Тебе хорошо и так. Пока…
Пока ты не выйдешь в свет. В офисе ты начинаешь сравнивать себя с другими. Индустрия красоты навязывает очередной стереотип, которому ты должна соответствовать. В моде пояса. Вступают единственным акцентом к образу. А как ты его наденешь, если животик больше, чем грудь. Этот акцент не для тебя сейчас. И ты начинаешь гнаться за модой. Утягивать себя до головной боли. Втягивать живот до икоты в груди. И только дома ты можешь быть сама собой.
Перестань беспокоиться, как ты выглядишь. Это добавляет дополнительный стресс и держит тебя в тисках. Должна, обязана. Никому ты ничего не должна. Выдохни и расслабься. Телу виднее, каким ему лучше быть в данный момент времени. Продолжай делать то, что тебе приятно, и расслабляет. Этот парадокс психики запустит стройность. На силе воли долго ехать не получится.
Уже отшиты модели одежды. Покрашены в модные цвета тапки и кепки. Индустрия красоты запустила лаки для ногтей и краски для волос. Отшиты аксессуары и обувь нужной формы. Сумки, куртки, брюки, блузы, купальники. За два года до массовой рекламы. И теперь тебя надо в это одеть. Теперь надо заставить тебя захотеть это купить. Это объявляется модным! Фитнес-клубы приготовили жиросжигатели и белковые коктейли. Аптеки завезли БАДы и витамины. Ты должна стать такой, какой тебя хотят видеть. Тебе уже пристегнули поводок к ошейнику и повели, как послушную собачку в нужном направлении. Тебе лучше быть как все.
Древняя настройка в мозге заложила давно основы выживания. Человек может выжить только в стае себе подобных. Если ты станешь белой вороной, тебя выгонят. Это грозило смертью в одиночестве. Поэтому страх не быть похожей на сверстников, не быть принятой ими, гонит тебя повторять, и быть, как все. По одежке встречают, а провожают по уму. Если ты уверена в себе, то все равно, как ты выглядишь. Заливистый смех и чувство юмора сделает тебя желанной в любой компании.
Людям все равно, как ты выглядишь и сколько складок у тебя на спине. Их интересуют только они сами. Прислушиваясь к тому, о чем они говорят, ты сделаешь одно открытие. Люди говорят только о себе. Всегда. Поэтому снова можешь расслабиться. Снова сработает парадокс психики. Как только ты расслабишься, тело начнет сбрасывать лишнее. Лишнее напряжение и лишний вес.
Для навыка расслабления у меня есть аудио запись. Напиши мне в личные сообщения. Я тебе ее пришлю.
https://vk.me/wall154333820_5997