Достигаются хорошие результаты, при том что питание в академии изменить нельзя, но можно подсказать, что лучше брать, сколько, а что не брать. Если в академии есть расчёты по БЖУ – это вообще прекрасно! Даются конкретные рекомендации, и спортсмен чётко понимает по макронутриентам – сколько нужно брать минимум и максимум, в частности по углеводам и жирам. Основное питание всегда дополняется, и футболисты покупают что-то в магазине на перекусы (полдник, сонник или постренировочный приём пищи). Также выстраивается нутритивная поддержка исходя из анкетирования, цели и лабораторной диагностики при работе в паре с врачом. Это даёт большое преимущество 💪🏼 Вчера был созвон с футболистом из академии клуба премьер-лиги, и он поделился промежуточными результатами: +1,5 в массе (была нехватка мышечной массы), больше энергии на тренировках, меньше устаёт, ежедневный стул – и это успех 🔥 Даже с учётом того, что питание в академии изменить нельзя (хотя иногда хочется), можно пересобрать, дополни