Исследования показывают, что стремление к максимуму счастья — это концепция, ориентированная на западную культуру.
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
- «Максимум счастья», когда люди идеализируют достижение максимального уровня счастья, не является универсальным.
- Для многих культур хорошая жизнь — это нечто большее, чем просто погоня за счастьем, она включает в себя чувство гармонии и духовность.
- Трудно найти универсальный рецепт процветания, так как многое зависит от контекста, в котором мы живем.
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы хотим быть счастливыми?
Может быть, потому что счастье дарит такое приятное ощущение?
Потому что наука постоянно раскрывает его многочисленные преимущества?
Или, может, потому что мы убеждены, что счастье — это главная составляющая хорошей жизни, необходимое условие для того, чтобы максимально использовать время, которое нам дано, добрая фея, чье присутствие укутает в одеяло удовлетворения?
Стремление к счастью стало настолько распространенным явлением для нашего вида, что мы готовы пойти на все ради него.
Мы принимаем эту неутолимую жажду счастья как данность, полагая, что все остальные разделяют то же стремление. Но благодаря постоянно усложняющемуся взаимодействию биологии и окружающей среды это может оказаться не так. Например, культурные традиции играют огромную роль в формировании нашей эмоциональной жизни. Сюда входит и наш идеальный аффект — те желаемые эмоциональные состояния, к которым мы стремимся в повседневной жизни, осознанно или неосознанно.
Недавнее масштабное исследование, в котором были проанализированы данные из 61 страны, показывает, что стремление к максимальному счастью, когда люди идеализируют достижение наивысшего уровня счастья, не является универсальным явлением. Напротив, оно в большей степени характерно для представителей культур, относящихся к категории WEIRD (западные, образованные, индустриализованные, богатые, демократические). Согласно исследованию, для подавляющего большинства участников из Германии (86%) и Исландии (84%) идеальный уровень счастья — это быть по крайней мере «очень счастливым». С другой стороны, для большинства участников (более 70%) из других частей мира, включая Японию, Бутан и Гану, идеальные уровни счастья ниже, чем «очень счастливый», и ближе к «умеренно счастливому».
Исследователи предложили различные объяснения этой культурной тенденции к максимизации счастья. К ним относятся историческое преобладание благоприятных экологических, экономических и географических условий в культурах WEIRD, где экзистенциальное давление со стороны суровой окружающей среды относительно меньше, чем в других частях мира. Эти благоприятные условия позволили людям идеализировать стремление к счастью.
Вместе со своими коллегами со всего мира психолог Куба Крис (Kuba Krys), ведущий автор исследования по максимизации счастья, изучает роль культуры в том, как люди представляют себе хорошую жизнь. Представления о том, как должна выглядеть хорошая жизнь, различаются в разных культурах, и понимание этих представлений может помочь исследователям составить более полную картину процветания. Один из выводов, к которому пришел Крис, опросив тысячи участников по всему миру, заключается в том, насколько важно для людей чувствовать себя частью коллектива, чего-то большего, чем они сами. «Быть хорошим человеком, — говорит он, — это, вероятно, быть частью чего-то большего».
Вот пять выводов Криса, изложенных его собственными словами, о том, чему мы можем научиться из межкультурных исследований счастья.
Терминология счастья может потеряться при переводе
Во многих западных культурах термины «субъективное благополучие», «счастье» и «удовлетворенность жизнью» часто имеют пересекающиеся значения и используются как синонимы. Различия между ними, если они и проводятся, относительно тонки: счастье обычно понимается как более эмоциональное явление, тогда как удовлетворенность жизнью — как более когнитивная оценка своей жизни в целом.
В западном контексте склонность рассматривать субъективное благополучие как синоним счастья вполне понятна. Однако во многих незападных культурах субъективное благополучие может включать в себя гораздо больше, чем просто удовлетворенность жизнью, частые моменты счастья и редкие случаи несчастья. Хорошая жизнь может означать жизнь в гармонии с окружающими или с природой, выполнение обязательств, поддержание баланса в отношениях или духовную жизнь, основанную на связи с высшей силой, предками или иным порядком. Таким образом, уравнение «субъективное благополучие = счастье» может быть приемлемым упрощением в некоторых западных контекстах, но становится концептуальной ошибкой при глобальном применении.
Не все стремятся к максимальному счастью
Наши исследования показывают, что стремление к максимальному счастью — это явно западная перспектива, менее распространенная в других культурах. Это также может быть относительно недавним явлением в истории человечества, которое развивалось одновременно с различными экологическими факторами, такими как низкий риск стихийных бедствий или распространенность патогенов. Однако для старших поколений во многих обществах такой акцент на счастье далеко не самоочевиден. Они не против того, чтобы быть счастливыми, но признают, что существуют и другие способы жизни и что жизнь не обязательно должна так сильно вращаться вокруг стремления к счастью.
Чем больше счастья, тем лучше? Не обязательно
Существует разница между тем, чтобы стремиться избавиться от несчастья, и тем, чтобы направлять все свои усилия на то, чтобы повысить и без того умеренный уровень счастья. Мы должны помогать друг другу и самим себе как можно больше, чтобы уменьшить страдания. Но неустанное стремление к максимальному уровню личного счастья может быть проблематичным, так как оно может происходить в ущерб другим важным соображениям. Если счастье возникает как побочный продукт хорошего образа жизни, при котором мы заботимся о других и преследуем значимые цели, то чем больше счастья, тем лучше.
Учимся на различиях
Если мы остаемся открытыми и любознательными по отношению к другим способам существования в мире, то можем многому научиться друг у друга. Вместо того чтобы иметь единственный сценарий поведения, можем расширить наш образ мышления, чувств и поведения. Представьте себе, что это как приобретение более широкой палитры цветов. Ни один цвет не лучше другого. Но если у вас есть только один цвет, чтобы раскрасить свою жизнь, картина, скорее всего, будет менее интересной, чем если бы у вас было в распоряжении множество цветов. Однако ваши цветовые предпочтения и то, как вы их будете использовать, будут индивидуальными. Не каждый подходит для любого образа жизни, и не каждый стремится к такому разнообразию. Некоторые люди предпочитают привычность и уверенность в том, что окружающая обстановка не изменится.
Много путей к счастливой жизни
Трудно найти по-настоящему универсальный рецепт человеческого процветания, поскольку очень многое зависит от контекста, в котором мы живем. Например, рассмотрим роль духовности в счастливой жизни. В ходе наших исследований мы обнаружили, что, в отличие от многих западных секуляризованных обществ, связь с высшей силой глубоко укоренилась в представлении о хорошей жизни во многих незападных культурах. Гармония — еще один важный фактор, способствующий хорошей жизни в определенных культурах. Возможно, к самым основным составляющим процветания относятся умение соблюдать умеренность, поддерживать хорошие отношения и стремиться к значимым целям.
Оригинальная статья на русском языке:Максимум счастья как главная цель жизни? Не для всех
ПсиБлог.рф — ресурс программы Дистанционного Обучения Психологии
Оригинальная статья: Marianna Pogosyan – Maximum Happiness as Life’s Ultimate Goal? Not for Everyone, May 2026
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: Freepik, magnific.com
Ключевые слова: психология, кросс-культурная психология, культура, пересечение культур, счастье, гармония, баланс