Как правильно одевать малышей летом и защищать их от солнца: советы родителям

1 – 7 июня отмечают неделя сохранения здоровья детей. В связи с этим делимся, как уберечь малышей от палящего летнего солнца. Их кожа нежная и чувствительная, ей нужна особая защита. Почему важно защищать малыша? Солнце, конечно, полезно, но оно может стать настоящим испытанием для тонкой кожи младенца. Вот почему мы обязаны создать комфортные условия даже в самую жаркую погоду. Подробнее расскажет главный педиатр Ярославской области Марина Писарева.

- Марина Владимировна, что надевать малышу в +30 градусов?

- Тоненькие хлопковые вещи. Выбирайте одежду исключительно из натуральных тканей: хлопка, льна или бамбукового волокна. Они хорошо пропускают воздух и позволяют коже дышать свободно.

- Сколько нужно одежды?

- Минимум одежды. В сильную жару лучше всего подойдёт тонкая футболочка и лёгкий подгузник-памперс или штанишки-шортики. Никаких синтетических материалов, чтобы избежать перегрева и раздражения кожи.

- А что насчёт головных уборов?

- Кепочки, панамки или шляпки обязательно надеваем перед выходом на улицу! Головной убор защитит голову и шею ребёнка от солнечных лучей.

- Нужны ли носочки?

- Носки тоже нужны, особенно если ребёнок находится в коляске или лежит на коврике. Ножки часто страдают первыми от перегрева, поэтому легкая пара хлопковых носочков станет отличным решением.

- Есть ли специальная одежда, способная защитить от палящего солнца?

- Да, сейчас существует специальная детская одежда с защитой от ультрафиолета (UPF). Это отличное решение, когда собираешься провести много времени на улице. Такая ткань блокирует вредные солнечные лучи, сохраняя прохладу внутри.

- Нужно ли прятать кожу от солнца?

- Да! Маленьким детям категорически нельзя находиться под прямыми солнечными лучами дольше нескольких минут. Их кожа настолько тоненькая, что быстро перегревается и получает ожоги. Поэтому запомните несколько простых правил: Если гуляете днём — выбирайте тенистые места, парки с деревьями, аллеи с густой зеленью.

- Как часто малышам нужно пить в жару?

- Всегда держите рядом бутылочку воды и предлагайте ребёнку пить водичку почаще.

- Нужно ли использовать солнцезащитный крем? Когда и как его правильно наносить?

- Обязательно. Не забываем про солнцезащитное средство с высоким SPF-фактором (от 50+), специально разработанное для младенцев. Наносим крем тонким слоем минимум за полчаса до выхода на улицу и обновляем каждые два часа. Избегаем прогулок между 11 утра и 16 часами дня, когда солнце наиболее активно.