Частое и распространённое поведение, которое не ведёт к изменениям и никак нас не продвигает.
Когда случается какая-то проблемная ситуация, например:
- сложности в отношениях - конфликты, ссоры, недовольство,
- трудности на работе, в деньгах,
- проблемы со здоровьем, эмоциональным или физическим или что-то ещё,
большинство людей начинает всё время думать о проблеме.
Они снова и снова возвращаются к проблемной ситуации, крутят её, застревают в тяжёлых эмоциях, в жалости к себе и ищут причины проблемы в прошлом. "Почему это произошло со мной?"
Всё это ещё больше погружает нас в проблему.
Проблема становится ещё больше, а нам становится ещё хуже.
Мы загоняем себя в ситуацию "нет выхода".
Как из этого выйти?
Перестань думать о проблеме и начать искать решение.
P.S. Друзья! В наши дни бывает тяжело со связью. Переживаю что не все готовы пользоваться ВПН, и чтобы не потерять друг друга, прошу вас подписаться на мой канал в MAX. Догадываюсь что это не всем по вкусу, я тоже долго сомневалась и сопротивлялась (( Такие времена - нет времени жаловаться. надо искать решение )) Буду рада Вас видеть и Максе тоже )