Выписка из стационара — важный этап восстановления, и от того, насколько хорошо подготовлен дом, во многом зависит, как пройдут первые недели. После операции, перелома, инсульта или длительного лечения подопечному часто требуется новая бытовая обстановка: удобная мебель, безопасные проходы, продуманное расположение нужных вещей. Несколько простых вещей помогают создать комфортную и безопасную среду, в которой выздоровление пойдет быстрее.
О чем поговорить с доктором перед выпиской
Восстановление дома после операции начинается еще в стационаре — с подробной беседы с лечащим специалистом. Чем точнее семья понимает рекомендации, тем спокойнее проходят первые дни.
Стоит уточнить:
- особенности режима в первые недели после выписки;
- ограничения по физической нагрузке и движениям;
- схему приема назначенных средств, время и порядок процедур;
- рекомендации по питанию и питьевому режиму;
- признаки, при которых нужно срочно обратиться за помощью;
- график контрольных визитов и реабилитационных занятий.
Полезно записать ответы в блокнот или сделать аудиозапись на телефон — в день выписки информации обычно много, и часть рекомендаций легко забывается.
Подготовка комнаты для отдыха
Спальное место становится центром восстановления, особенно если подвижность подопечного ограничена. Кровать желательно поставить в светлой части комнаты, на удобной высоте — так пенсионеру проще садиться и вставать. Если есть возможность, лучше обеспечить свободный подход с двух сторон — это облегчает помощь близких.
При ограниченной подвижности или после серьезной операции пригодятся:
- противопролежневый матрас или специальная накладка;
- прикроватный столик для воды, очков, телефона, средств связи;
- ночник с мягким светом, выключатель в зоне досягаемости;
- свободные проходы без проводов и ковриков, за которые можно зацепиться;
- стул с подлокотниками рядом с кроватью для отдыха при пересаживании.
Ходунки, трость или коляска по рекомендации доктора располагаются у изголовья, чтобы подопечный мог опереться сразу после подъема.
Ванная и туалет
Мокрая плитка, высокий бортик ванны, тесное пространство — все это повышает риск падения пожилого человека. На что следует обратить внимание:
- противоскользящий коврик в ванне и на полу;
- поручни рядом с унитазом и в душевой зоне;
- стул или специальное сиденье для приема душа;
- удобное расположение мыла, шампуня, полотенец — на уровне руки, без необходимости тянуться;
- ночное освещение по пути из спальни в санузел;
- складной туалетный стул рядом с кроватью при выраженных трудностях с передвижением.
Дверь в санузел должна открываться наружу — на случай, если подопечному станет плохо и понадобится быстрый доступ.
Кухня
Меню на первые дни лучше продумать заранее, в соответствии с рекомендациями доктора. Помогают простые в приготовлении продукты, легкие супы, паровые блюда. На видном месте — запас воды, термос с теплым напитком.
Для самостоятельного приема пищи и минимальной активности на кухне пригодятся:
- легкие чашки и тарелки с высоким бортиком;
- столовые приборы с утолщенными ручками — их удобнее держать ослабленной рукой;
- электрочайник с автоотключением или термос — безопаснее, чем плита;
- часто используемые предметы на уровне рук, без необходимости наклоняться или тянуться;
- нескользящие салфетки под посудой для устойчивости.
Адаптируйте посуду по принципу: все нужное — в одной зоне, на расстоянии вытянутой руки.
Безопасность жилого пространства
Падения — главная бытовая опасность в период реабилитации. Большинство из них происходит в знакомой обстановке, на ровном месте. Помогает простая ревизия квартиры с точки зрения безопасности.
В первую очередь стоит:
- освободить проходы, убрать шнуры и провода вдоль стен;
- закрепить ковры или убрать их;
- обеспечить хорошее освещение во всех помещениях, особенно в коридоре и на кухне;
- установить поручни на сложных участках: ванная, прихожая, лестница;
- заменить низкие кресла на стулья с подлокотниками, удобные для вставания;
- расположить средства связи в зоне досягаемости — телефон, тревожную кнопку, список важных контактов крупным шрифтом.
В квартире с порогами полезно временно установить пологие пандусы, особенно если подопечный передвигается с ходунками или коляской.
Организация ухода и распорядка
Уход за человеком после инсульта, перелома или операции легче, когда обязанности заранее распределены. Хаотичный режим выматывает близких и сбивает подопечного.
Что стоит продумать:
- кто помогает с гигиеной, кто готовит, кто сопровождает к доктору;
- график приема назначенных средств и дневник измерений давления, температуры, пульса;
- запас перевязочных материалов, средств гигиены, подгузников при необходимости;
- распорядок дня: время сна, еды, процедур, посильных упражнений, прогулок;
- эмоциональная поддержка — спокойная обстановка, общение, любимые занятия, музыка, книги.
Что делать после перенесенного инсульта— отдельная тема, так как после выписки из больницы помимо общих мер важны логопедические занятия, восстановление мелкой моторики, регулярные упражнения по индивидуальной программе. Чем раньше начнется работа, тем выше шансы на хорошее восстановление.
Как и где восстановиться после инсульта или серьезной операции
Не у каждой семьи получается полноценно ухаживать дома: работа, дети, отсутствие медицинских навыков. Регулярные перевязки, инъекции, контроль приема назначенных средств, помощь с гигиеной и упражнениями — серьезная нагрузка, особенно в первые недели после выписки.
В такой ситуации стоит рассмотреть размещение в частный пансионат для пожилых. Здесь подопечный получает безбарьерную среду, противопролежневые матрасы, круглосуточное наблюдение, помощь с гигиеническими процедурами и приемом назначенных средств.
Заботливый персонал помогает выполнять реабилитационные упражнения, сопровождает на прогулках, поддерживает спокойный режим дня. Сбалансированное питание, доброжелательная атмосфера, общение со сверстниками помогают пенсионеру восстанавливаться в комфортных условиях. Родственники могут навестить близкого человека в любое удобное время.
Задать интересующий вас вопрос об уходе за пожилыми людьми, а также о стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах вы можете по телефону +7 (499) 455-87-31.