Сегодня День защиты детей и я хочу поговорить, про нашего внутреннего ребёнка

Сегодня День защиты детей и я хочу поговорить, про нашего внутреннего ребёнка👧👶

В каждом из нас есть 3 субличности: родитель, взрослый и ребенок.

Внутренний ребенок - это часть тебя, где живут любопытство, интерес, желания и хочушки, а также ранимость, потребность в безопасности и принятии. Это голос эмоций и прежних переживаний.

Когда мы с ним в контакте, это дает нам энергию и спонтанность, помогает выражать настоящие чувства и восстанавливаться после стресса. Он открывает креативность, учит ставить здоровые границы и делает отношения честнее и теплее. Через внимание к внутреннему ребёнку можно исцелить старые раны и стать более устойчивым в сложных моментах.

К сожалению, многие люди потеряли связь со своим внутренним ребенком. Разрыв контакта мог произойти из‑за травм или болезненных переживаний, жёстких установок «будь взрослым/не плачь», стыда за уязвимость, хронического стресса или отсутствия безопасного окружения. Подавление эмоций и перфекционизм тоже «отключают» ребёнка.

Я обожаю своего внутреннего ребенка!!!! И каждый день даю ему место, и это делает меня наполненной и счастливой.

Видео как он проявляется у меня можно посмотреть:

📸инстаграм

🎞ютьюб

➡️ВК

Как восстановить эту связь?

Прислушиваемся к своим простым маленьким детским желаниям: танец перед зеркалом, письмо себе в детстве, рисование без правил и тд.

Предлагаю челлендж в течении 5 дней! Каждый день, будем находить 1 действие, которое порадует внутреннего ребенка. Я с вами буду выполнять и по вечерам рассказывать или показывать, что сегодня сделала, а вы в комментариях также будете делиться своими успехами!!

Начинаем сегодня вечером! Кто со мной?