Часто мы недооцениваем небольшие решения и преодоления. Практикой на этот месяц может быть достаточно отказаться просто от одной негативной мысли или привычки ума. Это не так то просто, очень тонкий момент увидеть и преодолеть. Себя со стороны мы не видим и надо быть достаточно сильным человеком, чтобы осознавать в моменте все сказанное и происходящее.
На входе: Одна тенденция ума, которая нам мешает или мы осознаем, что это плохо.
В процессе: месяц попыток «не ходить в этом направлении» не отдавать свое внимание, трансформировать в благое устремление. Обнаружение, что в этой необходимости уже образовался смысл, а без этого смысла пустота. Попытка заполнить это пространство новым благотворным.
На выходе: видим, как это не просто, но возможно; радостно, что осознаем; удовлетворение, что сами можем создавать и выбирать😎
