Днем всё вроде нормально: работа, дела, мемы, чай.
Человек как-то живет.
А потом наступает ночь.
И внезапно мозг решает:
«Отличное время вспомнить ВСЁ».
Неловкий разговор 2017 года.
Сообщение, на которое не ответили.
Странный взгляд коллеги.
Смысл жизни.
Собственную смертность.
И почему вы однажды сказали «вам тоже» официанту, который пожелал приятного аппетита.
Причем самое обидное — ночью всё это ощущается гораздо серьезнее, чем днем.
Как будто мозг специально включает режим:
«Добро пожаловать в психологический триллер».
На самом деле причина довольно скучная и одновременно неприятная.
К вечеру мозг устает фильтровать мысли.
Днем психика постоянно занята:
— задачами,
— людьми,
— шумом,
— уведомлениями,
— работой.
А ночью становится тихо.
И в эту тишину начинают выползать мысли, которые днем успешно забивались делами.
Плюс усталый мозг намного хуже справляется с тревогой. Поэтому ночью даже мелкая проблема может внезапно выглядеть как начало катастрофы.
Именно поэтому в два часа ночи человек способен:
— уволиться мысленно с работы,
— переехать в другой город,
— начать новую жизнь,
— вспомнить все ошибки за последние десять лет,
— и немного возненавидеть себя за существование.
А утром просыпается и такой: «Ну вроде нормально всё было».
Получается довольно странная вещь:
Ночью мозг почему-то уверен, что он великий сценарист психологического триллера.
А утром оказывается, что это был просто переутомившийся человек, которому пора спать.