Можно ли делать паузы во время Ом-чантинга?
Во время практики рекомендуется непрерывно петь Ом. Конечно, если вам нужна короткая пауза, чтобы перевести дыхание или выпить глоток воды, не выходя из круга, вы можете это сделать. Но по возможности старайтесь сохранять непрерывность звучания.
🕉 Ом-чантинг — это групповая практика, в которую должен быть активно вовлечен каждый человек, сидящий в круге. Во время совместного пения звука Ом формируется общее энергетическое поле, которое удерживается усилиями всех участников. Если кто-то прекращает пение, это поле начинает ослабевать, и ему требуется время, чтобы снова стабилизироваться и набрать силу.
Если вы будете петь из солнечного сплетения в комфортном для вас ритме и тональности, не напрягая излишне голосовые связки, то усталость практически не появится, и вам не потребуются остановки.
Когда:
📆 23 мая
⏰ 18-00
Ссылка на актуальное расписание и запись на занятия:
☎️ Записаться можно по телефону
+7-993-339-88-13
Написать нам:
#омчантинг
