Доброго дня, друзья!
В своё время, когда я была на курсах Норбекова, познакомилась с оригинальным подходом Мастера - Мирзакарима Санакуловича.
Подход выражался в следующем: "делать, не делая". Иными словами, заниматься играючи в состоянии "начихато-наплевато"🤣.
Такой подход не означает недобросовестное отношение или занятие "ради галочки". Он означает, что вы в процессе занятий включаете лёгкость и не цепляетесь за результат. Просто делаете что-то ради самого процесса, получая от него удовольствие.
☝️Любую практику необходимо превратить в ОЩУЩЕНИЕ, а не упражнение. Тогда она даст эффективный результат.
Это можно применить к любому упражнению по восстановлению зрения. И вы поймёте, что "делать, не делая" даст вам лучший результат, чем усиленные и добросовестные занятия изо дня в день.
Мы многое сами усложняем в своей жизни, идя по пути самоотверженного служения своим целям. И здесь дело не в том, что надо стать легкомысленным или беспечным. Надо просто перестать КЕМ-ТО СТАТЬ, и начать БЫТЬ.
Быть собой, оставив ожидания, привязку к результатам и мысли о прошлом или о будущем. Оставить иллюзии.
Надо просто:
☝️Знать, что ты хочешь, и быть готовым к любым корректировкам в случае возникновения непредвиденных ситуаций,
☝️Вкладываться в текущий момент, отдавая ему все, что в твоих силах. Это не усердный труд, а твое активное присутствие в моменте. Уже одно это даст тебе необходимые "плюшки",
☝️Помнить, что ты - и хозяин, и гость
на этой планете. Будучи хозяином, ты сотворяешь свое пространство, заботясь и о своем благополучии, и о благополучии других людей.
Осознавая роль гостя, ты нежно и трепетно относишься к тому миру, в котором живёшь. Не рвешь его на части, бездумно потребляя его дары, а бережно и трепетно берешь их "в аренду" , приумножая для будущего поколения.
Как-будто ты пришел в музей, где тебе разрешено временно пользоваться экспонатами. Но потом все положить по своим местам, оставив в целости сохранности. Ведь придут новые посетители!
🔥Мне очень понравились слова величайшего представителя буддистского знания XVII Кармапы Тринле Тхае Дордже:
Нам нужно изменить наш подход к медитации: не "молиться", а "играть". Стоит отказаться от наших западных концепций: всё, что считается "работой", должно быть трудным и болезненным. Наши амбиции говорят нам о том, что "усилия" необходимы, если мы хотим чего-то достичь, но с Просветлением всё по-другому. На самом деле, Просветление настолько естественно, что оно без цели или конца. Это не что-то, чего можно достичь эгоистично, ибо, если всё, что мы стараемся сделать, это достичь цели, то мы полностью упускаем суть. Путь - это цель. Мы должны наслаждаться тем, что мы делаем, вплоть до мельчайших деталей. Мы должны радоваться самой деятельности. Играть, а не молиться.
❤️Всем любви, мира и добра!