Состояние, которое в современной психофизиологии называют «туманом в голове», редко связано исключительно с усталостью мозга. Чаще всего это результат метаболической интоксикации, исходящей из ЖКТ. Когда в микробиоме преобладают патогенные штаммы, процессы переваривания сменяются гниением и брожением, побочным продуктом которых является аммиак и другие эндотоксины. Эти агрессивные соединения проникают в системный кровоток и способны преодолевать гематоэнцефалический барьер — естественный фильтр, защищающий наш мозг. Оказываясь в центральной нервной системе, нейротоксины замедляют синаптическую передачу (скорость движения нервных импульсов) и снижают чувствительность рецепторов к дофамину и серотонину. В результате падает концентрация, теряется острота мышления и появляется ощущение «вязкости» мыслей. Связь между кишечником и мозгом работает в обе стороны. Здоровая микрофлора не только защищает мозг от токсинов, но и сама синтезирует до 90% предшественников нейромедиаторов, отвечающих з
Чистый разум: Как микрофлора управляет вашей скоростью мысли и продуктивностью
12 мая12 мая
10
1 мин