Когда мы слышим «абьюз», представляем скандалы и рукоприкладство.
Но на работе абьюз выглядит иначе. Тихо. Почти вежливо.
Вот как он выглядит в реальности:
🚩 «Ты никто без этой работы» — угроза увольнения под видом заботы.
🚩 «Я же тебе добра желаю» — обесценивание под видом наставничества.
🚩 Игнор ваших идей, а потом их присвоение на общем совещании.
🚩 Перекладывание своей ошибки на вас («ты не так понял», «ты плохо выполнила поручение»).
🚩 Постоянная срочность без права на ошибку — и критика за малейшее опоздание.
Это не «жёсткий стиль управления».
Это абьюз в трудовых отношениях.
И он крадёт у вас не только энергию, но и карьерные перспективы. Потому что вы перестаёте верить в себя и перестаёте даже пытаться расти.
Узнали себя? Дальше будет легче, потому что у проблемы есть название.
fx_отношения #абьюз_на_работе #выгорание #абьюз #психолог_спб