Принятие себя - это не про "будь самым умным", а про "будь свободен думать иначе"
Не редко слышу от клиентов: "Я недостаточно умён", "Мне не хватит мозгов", "Куда я лезу, это для умных". Как будто интеллект - это фиксированная величина, с которой либо повезло родиться, либо нет.
Нет. Интеллект - это не балл в тесте и не скорость ответа. Это гораздо шире.
У одного - талант к цифрам. У другого - к словам. У третьего - умение чувствовать людей так, как не просчитает ни один аналитик. Кто-то схватывает на лету, кто-то копает глубоко и медленно. И всё это - ум. Разный. Живой. Ваш.
Если вы не получали тяжёлых травм мозга, не переносили менингит, инсульт и вам не "отбивали голову" в ринге - ваш потенциал ничем не ограничен. Мозг пластичен. Он способен учиться и строить новые связи в любом возрасте.
Вы не обязаны разбираться во всём. Вы не обязаны быть ходячей энциклопедией, острить быстрее всех или комментировать любую тему со знанием дела. Вы имеете право чего-то не знать. Это не стыдно. Это по-человечески.
И да, у всех бывают интеллектуальные "промахи". Ляпнуть глупость на совещании. Не понять шутку. Перепутать факты. Даже нобелевские лауреаты ошибаются публично - и ничего, остаются нобелевскими лауреатами. Потому что ум - это не отсутствие ошибок. Это готовность думать, спрашивать, узнавать.
Чужое мнение о вашем интеллекте - не ваша зона ответственности. Ваша зона - задавать вопросы, которые вам важны, и идти туда, где интересно. Всё.
История, которая всё объясняет лучше слов
Был у меня случай в практике. Мужчина, чуть за сорок. Умный, тонкий, с хорошим образованием. Но внутри - пустота и убеждение: Я неудачник, я ничего не знаю, мне нечем гордиться. Говорил - а глаза потухшие, плечи опущены. Часто повторял: всё равно не получится.
Мы не проходили тесты на интеллект. Я не давала ему заданий "стать умнее". Я внимательно слушала. Задавала вопросы. Отражала ему его мысли.
Через несколько встреч он начал рассказывать про свою работу - и оказалось, он эксперт. Через месяц он принёс старый проект, который когда-то забросил, потому что "кто я такой, чтобы это делать, это для умных". Мы обсудили его идеи. Они были блестящими. Он просто не был в состоянии поверить что его мысли могут быть умными - потому что когда-то кто-то важный говорил ему: Не умничай. Ты средних умов. Ты дурак.
Он не стал "умнее" за эти недели. Он просто перестал себе запрещать. В его глазах снова появился интерес. Он оживал.
То, что он вообще начал говорить о своих идеях - это был огромный успех. Мне было неважно, с какой скоростью он формулирует мысли. Мне было важно, что он снова разрешил себе ДУМАТЬ.
Люди, которые когда-то обесценили его способности, возможно, даже не задумывались, что именно такие слова - по капле, годами - и гасят внутренний свет и инициативу к свободному мышлению.
Принятие - это не про "правильный" интеллект. Это когда рядом с вами человек снова начинает думать вслух. А с какой скоростью и какой терминологией - дело десятое.
Чаще всего те, кто оценивает чужой ум, сами далеко не в ладу со своим. У каждого свой путь. Через цифры, слова, музыку, ремесло или умение слушать. И никто не знает всего. Ещё никто не прошёл этот путь до конца.
Вы не обязаны быть ходячей энциклопедией. Вы имеете право быть живым, ищущим, ошибающимся. Вы имеете право не знать, тормозить, быть не в ресурсе. Вы уже достаточно умны. Прямо сейчас. С тем опытом и теми знаниями, что у вас есть. Тот мужчина из практики не стал другим человеком - он просто разрешил себе думать свободно, не ограничивая себя "я дурак", он увидел себя настоящего, таким какой он и есть. Увидьте и вы. Вы в порядке. Думающие. Зависающие. Сомневающиеся. Любые.
📩
——
https://dzen.ru/id/66d495f919e72a1d4f15edc2
mxg.su/povodok_spok
vk.ru/povodok_spok
t.me/povodok_spok