Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Синапсы и Сердце

А ты заметишь, что не так с этим утром

? Попробуй найти, где всё пошло не туда. Задачка лёгкая — если у тебя нет СДВГ. 😏 Дано: женщина, 32 года. СДВГ. Умная, начитанная, три незаконченных высших. Встала в 7:00, потому что вчера твёрдо решила: всё, с понедельника новая жизнь Так. Сегодня я наконец начинаю нормально. Список дел написан. Приложение настроено. Таймер помодоро включён 9:00 — села за задачу. Вспомнила, что нужно перекинуть деньги за квартиру. Полезла в банк. 9:07 — в банке увидела списание за подписку. Полезла отменять. 9:25 — читаю статью «Как отменить подписки, о которых вы забыли». Полезная, кстати. 9:40 — о. Уже 9:40. 9:41 — ладно, начну в 10:00, ровно. Пока заварю чай. 10:12 — чай остыл. Я листаю рилсы. 10:30 — накрыло стыдом. Какой список дел. Я тряпка. 11:00 — села за задачу. Но теперь внутри всё сжато от тревоги, и строчки расплываются. 18:00 — из списка на 8 пунктов сделан один. Не до конца.» Вечером она напишет в дневник: "мне просто не хватает дисциплины. Завтра возьму себя в руки" Завтра буде

А ты заметишь, что не так с этим утром?

Попробуй найти, где всё пошло не туда. Задачка лёгкая — если у тебя нет СДВГ. 😏

Дано: женщина, 32 года. СДВГ. Умная, начитанная, три незаконченных высших.

Встала в 7:00, потому что вчера твёрдо решила: всё, с понедельника новая жизнь

Так. Сегодня я наконец начинаю нормально. Список дел написан. Приложение настроено. Таймер помодоро включён

9:00 — села за задачу. Вспомнила, что нужно перекинуть деньги за квартиру. Полезла в банк.

9:07 — в банке увидела списание за подписку. Полезла отменять.

9:25 — читаю статью «Как отменить подписки, о которых вы забыли». Полезная, кстати.

9:40 — о. Уже 9:40.

9:41 — ладно, начну в 10:00, ровно. Пока заварю чай.

10:12 — чай остыл. Я листаю рилсы.

10:30 — накрыло стыдом. Какой список дел. Я тряпка.

11:00 — села за задачу. Но теперь внутри всё сжато от тревоги, и строчки расплываются.

18:00 — из списка на 8 пунктов сделан один. Не до конца.»

Вечером она напишет в дневник: "мне просто не хватает дисциплины. Завтра возьму себя в руки"

Завтра будет то же самое

Через месяц она купит новый ежедневник

Это реальная история. Я только убрала имя.

У меня к вам три вопроса:

1. Что на самом деле сломано в этой системе? (Подсказка: это не лень и не дисциплина.)

2. Сколько ещё ежедневников ей нужно купить, чтобы это заработало?

3. Ваш понедельник сильно отличается от её?