Здравия, товарищи!
Решил немного отвлечься и слегка пройтись по возможностям человеческого организма в не юном возрасте, ибо на глаза в который раз попалась Синтия Монтелеоне, известность которой, к сожалению, много ниже той, на которую она заслуживает.
Дама сия в англоязычном сегменте занимает несколько более заметную роль, но ее канал, по сей день не насобирал и 5 тыс подписчиков, хотя женщина интересная в самых разных смыслах, один из которых и стал центральным для этой статьи.
Ниже привожу одно из последних видео с ее канала, где ее можно увидеть, скажем так, почти живьем (ссылка на видео – вотъ!):
Итак, жила себе штатовская девушка 1976 или 1977 г. р. там, где ей и положено – в Штатах. Училась в универе, стала заниматься легкой атлетикой и довольно успешно.
Однако понимала она и то, что Олимпиады ей не светят, поэтому добравшись до 1-го разряда в беге на 400 метров, она оставила тренировки, вышла замуж, стала жить как все, родила троих детей, и в 30 лет чувствовала себя (по ее словам) развалиной.
Важно, что это по ее словам, ибо спортсмены часто склонны очень низко оценивать состояние, которое другие считают нормой. Так что думаю, что развалина в ее понимании – это норма в понимании большинства.
В 40 лет ее дочь, сама занимавшаяся легкой атлетикой, предложила маме пробежать 400 метров, и та (она сам признавала, то психически несколько отморожена) пробежала 400 метров после 20-летнего перерыва (мрак!)
Те, кто в беговой теме, понимают, что для нетренированного человека найти дистанцию, на которой можно было бы себя проверить, худшую, чем 400 метров (круг), наверное, нельзя.
Ни одна другая дистанция так выразительно и компактно не покажет, что ты уже «в г…но».
Что она, собственно и показала, ибо Синтия пробёгла её, кажется где-то за две минуты, что неплохо, ибо большинство в этом возрасте её разве что слегка протру́сит. Если же вы в этих годах сможете осилить ее за 1,5 минуты, то вы еще огурец!
Не знаю, что ее зацепило, но после этого Синтия, обладающая к этому времени изрядными знаниями в околоспортивных сферах, стала приводить себя в форму.
Резко старт брать не стала, тренируясь даже не дважды в день, и даже не каждый день, а всего трижды в неделю. Потом объемы, сложность и интенсивность стали расти.
Итог: спустя несколько лет, не получив ни единой травмы, она стала чемпионкой мира среди ветеранов в возрасте 40–44 лет, пробежав 400 метров за 57,6 сек – почти на секунду быстрее, чем в юные годы.
Улучшила онав 42 года (по сравнению с тем, что было в юности) и результат в беге на 200 метров – 26,5 сек.
Смотрится она, конечно огурцом, вернее, огурцыней, но ее пример хорош в первую очередь тем, что он предельно земной – это не суперталант типа Болта в юбке. Это обычная женщина.
Во вторую же очередь она хороша тем, что показала, что на пятом десятке можно показывать результаты, сопоставимые с теми, что были не просто в 20 лет (некоторые в этом возрасте еле ходят), а в 20 спортивных лет, когда она была одной из лучших спортсменок своего колледжа.
Сейчас, кстати, ей стало, несколько скучновато на 200 и 400 метров и она ушла в десятиборье: там сразу 10 видов и веселее. В общем, гавайская бабушка тренируется по 5–6 часов в день и не только бегает, скачет через барьеры и метает предметы, но и с криком «Алоха!» прыгает в длину, в высоту и с шестом.
Это я к тому, что если у вас пенсия на горизонте, то это ещё не повод списывать себя в утиль.
До встречи!