«Я никогда не занималась Кундалини-йогой…»
Знаете, это одна из самых частых фраз, которую мы слышим от женщин перед ретритом.
И почти всегда за этими словами скрывается не вопрос о практике.
За ними скрывается совсем другое:
«А вдруг я не справлюсь?»
«А вдруг это не для меня?»
«А вдруг я окажусь не на своём месте?»
Потому что, если быть честными, когда женщина долго живёт в режиме ответственности, привычных сценариев и бесконечного списка «нужно», она постепенно начинает терять не только энергию, но и способность выбирать себя без чувства вины.
И тогда появляется ощущение, которое сложно объяснить окружающим: внешне всё может выглядеть благополучно, но внутри возникает тихое, почти неуловимое чувство, будто жизнь проходит где-то рядом.
Поэтому важно сказать вам одну вещь:
Для участия в ретрите «Циклы жизни», который начинается уже 5 июня, совершенно не важно, занимались ли вы когда-либо Кундалини-йогой.
Вам не нужно иметь опыт практик.
Не нужно быть гибкой.
Не нужно понимать, как правильно медитировать.
И уж точно не нужно соответствовать какому-либо представлению о «духовной женщине».
Потому что этот ретрит создавался для тех женщин, которые в какой-то момент своей жизни почувствовали, что больше не хотят жить исключительно из состояния долга и постоянного напряжения, а хотят снова услышать себя!
В пространстве ретрита вас ждут:
— практики Кундалини-йоги, которые помогают работать не только с телом, но и с внутренним состоянием;
— медитации и инструменты глубокого погружения в себя;
— проживание темы жизненных циклов и внутренних переходов;
— пространство женской поддержки, в котором не нужно быть сильной;
— время, в котором можно наконец остановиться и услышать себя.
Возможно, дело никогда не было в том, что вы не занимались Кундалини-йогой. Возможно, дело лишь в том, что слишком долго вы откладывали встречу с собой.
Если у вас есть вопросы — пишите нам в личные сообщения, мы с радостью ответим на все ❤️
