Деревья у нас все еще без листвы, на сопках на противоположной стороне Амура еще долго будет лежать снег, а я продолжаю свою борьбу с лишним весом.
Вчера, по заведенной традиции, около девяти часов вечера выпила две трети стакана ряженки. Не считаю это нарушением, потому что спать я вчера легла около половины второго ночи и ряженка была мне необходима, чтобы не съесть, что-то более серьезное перед сном.
На завтрак сегодня съела половник (на 100 гр) пшенной молочной каши. Естественно, никакого хлеба с ней и ничего лишнего.
На обед у меня были остатки позавчерашнего риса (коего осталось буквально столовая ложка), приготовленная вчера куриная котлетка без соуса, а чтобы легче все это пролетало - две столовые ложки салата из огурца с помидором.
Мужу, чтобы не сидел голодным рядом со мной, приготовила полноценные мясные котлеты с подливкой (мои-то куриные пустые - только куриная грудка, лук с чесноком, перец и микроскопическая щепотка соли, да еще и на пару), отварила макаронные изделия, да с маринованными огурчиками... МММне такое нынче не светит.
Кстати, я боялась, что будет тяжело питаться низкокалорийной пищей и одновременно готовить для супруга полноценную еду. Нет. Что интересно, я наедаюсь тем, что готовлю для себя и теми объемами, что позволяю себе. Единственное, что дается болезненно - отсутствие конфет. Да, они все еще лежат в вазочке на столе, но рука уж не тянется, хоть и хочется.
Пока не знаю, но на ужин, скорее всего, приготовлю себе немного Геркулеса (его точно вчерашним есть не стану), у меня еще остались две котлеты и что-нибудь из овощей заточу.
Мы сегодня ездили в город по делам и я вновь купила огурец с помидором и два маленьких болгарских перца, а еще у меня в холодильнике есть пекинская капуста. Так что голодной не останусь. Только сейчас вспомнила, что забыла купить зеленое яблоко, ну да ладно теперь уже.
На прогулку я сегодня не пошла - вчера перестаралась, перегуляла и теперь нога болит так, что по дому и то хожу прихрамывая. Во дворе гулять можно только десять метров в одну сторону и десять в другую, а выйти за Пригородную, значит нужно идти вверх/вниз по улице. С больной ногой лучше не упражняться так. Надеюсь, к завтрашнему дню станет лучше и я смогу пойти погулять (уж больно мне понравились прогулки).
Каких-либо видимых изменений пока нет ни в весе, ни в объеме, но присутствует некое общее улучшение настроения, состояния. Хочется больше шевелиться и это уже большой плюс. Пропала дневная сонливость (до этого в последнее время днем ходила, как муха сонная).
Искренне верю в то, что все будет хорошо и, какими бы не были результаты, мои действия пойдут только на пользу организму и, конечно же, мне!