Из каждого утюга мы слышим о важности коллагена для нашей молодости и здоровья. Для кожи он основа и фундамент. Но его не так просто выстроить.
Его можно выпить, уколоть или построить самостоятельно.
Любой организм круглыми сутками производит коллаген и другие белки самостоятельно, повлиять на этот процесс, в основном можно за счет питания и активного образа жизни.
Например, если вы съедаете свою суточную норму белка и ваша ферментная система ЖКТ адекватно это переварит, организму хватит строительного материала на все свои нужды, в том числе и на коллаген в связках, суставах, коже. Если не доедать белок или иметь проблемы с его перевариванием, то в условиях недостатка стройматериалов организм будет тратить свои запасы на самое необходимое - регенерацию, иммунитет, а кожа получит по остаточному принципу.
И тогда решением проблемы может стать введение аминокислот извне, например внутривенно капельницами, хотя это, конечно, крайний вариант. Изначально мы пытаемся наладить питание и усвоение из пищи.
Целенаправленно заставить организм синтезировать коллаген именно в коже можно вводя ее в стресс инъекциями, нагреванием с помощью лазера, РФ энергии или вводя подкожно стимулятор коллагена - полимолочную кислоту. Она отдаст указание клеткам кожи-фибробластам, вырастить свой новый коллаген. Только 2-3% из него созреет и будет поддерживать каркас кожи несколько лет. Основная масса выросшего незрелого коллагена проживет недолго, несколько месяцев, радуя вашу кожу красотой, объемом и цветом.
Поэтому, такие стимуляции коллагена нужно проводить периодически, накапливая из раза в раз пулл зрелого долгоживущего коллагена и отодвигая старение на долгие годы вперед.
С приходом менопаузы этот запас даст любой женщине сто очков вперед.
Наталья Ларионова
Врач эндокринолог/косметолог
Запись на консультацию larionova.md